တစ်ရက်ကို ၅မိနစ်လောက် အချိန်ပေးလိုက်ယုံနှင့် သွယ်လျလှပစေနိုင်မယ့်နည်းလမ်

တစ်ရက်ကို ၅မိနစ်လောက် အချိန်ပေးလိုက်ယုံနှင့် သွယ်လျလှပစေနိုင်မယ့်နည်းလမ်း =နှိပ်နယ်ခြင်းဟာ ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေယုံ သာမကဘဲခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကိုပါ ဖယ်ရှားပေး နိုင်တယ် ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ Lympatic နှိပ်နယ်ခြင်း ဟာဆိုရင် သင့်ကို ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာ စေပြီးတော့ကြံ့ခို င်လာစေပါတယ်သင့်ရဲ့ လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေကို အသုံးပြုပြီးတော့ ပေါင်ကနေ တင်ပါး အထိကို စက်ဝိုင်းပုံစံ ရွေ့လျားပေးပါ။နှိပ်လိုက်တိုင်း အပေါ်ဘက်ကို သွားတဲ့ လမ်းကြောင်းအနေအထား ဘဲပြုလုပ်ပေးပါ။ပေါင်ခြံ=လက်မရဲ့သန်မာမှု့ကိုအားကိုးပြုပြီးတော့ ပေါင်ခြံဧရိယာ အတွင်းမှာ တင်းမာမှု့လေ းဖြစ် အောင် ဖိပေးလိုက်ပါ။အဲ့ဒီ နေရာကနေ အဆိပ်အတောက်တွေကို ထွက်သွားပြီးတော့ တင်ပါးဆုံနှင့် ပေါင်နားမှာရှိတဲ့ အဆီခဲများကိုဖယ်ရှား ပေးနိုင်ပါတယ်။ဒူးခေါင်းဒူးခေါင်းတွေဟာလည်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းတွေဖြစ်တာကြောင့်မေ့လျော့မထားသင့် ပါဘူး။ပိုပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့အတွက် ကုလားထိုင်တစ်ခုပေါ်မှာထိုင်ပါ။ဒူးစွပ်ရဲ့ ထိပ်ကနေ စတင်ပြီးတော့ အပြင်ဘက်ကို လက်ဖြင့်ပွတ်ပေးရပါမယ်။ဒူးစွပ်ရဲ့ ပတ်ပတ်လည်နေရာကို စက်ဝိုင်းပုံစံလှည့်ပြီးတော့နှိပ်နယ်ပေးရပါမယ်။ခြေသလုံး=ဒီ လေ့ကျင့်ခန်းကို … Read more

သိန်းပေါင်းထောင်ချီအကုန်ကျခံကာ ဆောက်လုပ်လှူဒါန်းထားတဲ့ ကျောင်းဆောင်သစ်ကြီး ဆောက်လုပ်ပြီးစီးသွားပုံကို ပြသလာတဲ့ စမိုင်းလ်

Zawgyi သိန်းပေါင်းထောင်ချီအကုန်ကျခံကာ ဆောက်လုပ်လှူဒါန်းထားတဲ့ ကျောင်းဆောင်သစ်ကြီး ဆောက်လုပ်ပြီးစီးသွားပုံကို ပြသလာတဲ့ စမိုင်းလ် သရုပ်ဆောင် စမိုင်းလ်ကတော့ အနုပညာလောကမှာ နာမည်တစ်လုံးနဲ့ ရပ်တည်နေတဲ့ မင်းသမီးတစ်လက် ဖြစ်ပါတယ်။ ပရိသတ်တွေအပေါ်မှာလည်း အမြဲတလေးတစားဆက်ဆံတတ်တာကြောင့် အားလုံးက ချစ်ခင်နေကြတာဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာလည်း ကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ မိသားစုဘဝလေးကို ဖန်တီးတည်ဆောက်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ စမိုင်းလ်ဟာ အလှူအတန်းရက်ရောသူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး လိုအပ်တဲ့ နေရာတိုင်းကိုလည်း ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လှူတန်းနေသူတစ် ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ နွေဦးတော်လှန်ရေးမှာလည်း တက်ကြွစွာ ပါဝင်လှုပ်ရှားခဲ့ပြီး အခုနောက်ပိုင်းမှာတော့အခြေအနေအရပ် ရပ်ကြောင့် အမေရိကားနိုင်ငံသို့ တစ်မိသားစုလုံး ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်နေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးခင်ကလည်း စမိုင်းလ်ရဲ့ Instagram လူမှုကွန်ယက်တွင် ဓာတ်ပုံအချို့တင်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကတော့ သိန်းပေါင်းထောင်ချီအကုန်ကျခံကာ ဆောက်လုပ်လှူဒါန်းထားတဲ့ ကျောင်းဆောင်သစ်ကြီး ဆောက်လုပ်ပြီးစီးသွားပုံကို ဝေမျှပေးလာခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ သူမကလည်း ” … Read more

အတိုအပြတ်တွေ ဝတ်တဲ့အခါ လှပတဲ့ ခြေထောက်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်စေဖို့ နည်းလမ်းကောင်

အတိုအပြတ်တွေ ဝတ်တဲ့အခါ လှပတဲ့ ခြေထောက်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်စေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းအတိုအပြတ်လေးတွေ ဝတ် တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိနေဖို့အတွက် ခြေထောက်လေးတွေ ဖြူဖွေးလှပနေစေမယ့်နည်းလမ်းလေးတွေကို ပျိုမေတို့ အတွက်ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။လှပတဲ့ ခြေထောက်လေးတွေက သင့်ကို ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိရှိ လှပနေစေမှာပါနော် ။ (1) ကြေးချွတ်ပါ=မျက်နှာတွေ- လက်တွေကိုလောက်ပဲ ဂရုစိုက်မနေပဲ ခြေထောက်လေးတွေကိုပါ ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါ တယ်။-ဒီတော့ ခြေထောက်လေး ဖြူဖွေးနေစေဖို့ ပုံမှန် ကြေးချွတ်ပေးဖို့တော့ လိုပါတယ်။ကြေးချွတ်ခြင်းက အသားအရေခြောက်သွေ့မှုနဲ့ ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ဒီတော့ အလွယ်တကူပဲ ကော်ဖီ၊ သကြားတို့ကို ရောနှောပြီး ကြေးချွတ်ပေးလို့ရပါ တယ်။ (2) အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပါ=ခြေထောက်အသားအေ ရလေးတွေ စိုပြေနေစေဖို့အတွက် အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးလို့ လိုအပ်ပါ တယ်။ အထူးသဖြင့် ကြေးချွတ်ပြီးစ အချိန်မျိုးမှာ အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးမယ့် lotion တွေလိမ်းပေးသင့်ပါတယ်။အသားအရေလေး စို … Read more

ညစာစားပွဲတစ်ခုမှာ အပေါင်းအသင်းတွေနဲ့သီချင်းတွေဆိုပြီး ပျော်ရွှင်နေတဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင်တစ်ခုကြောင့် ဝေဖန်မှုတွေပြင်းထန်နေတဲ့ ခန့်စည်သူ၊စိုးသူနဲ့ စိုးမြတ်နန္ဒာ

ပရိသတ်ကြီးရေ ဖေဖော်ဝါရီလကတည်းက အခုချိန်ထိ ဆန့်ကျင်ဆန္ဒပြခဲ့တဲ့ အနုပညာရှင်တွေ ဒုနဲ့ဒေးရှိပါတယ်နော်။ သူတို့ တွေထဲက နာမည်ကြီးအနုပညာရှင်တစ်ချို့ကတော့ ပုဒ်မ၅၀၅(က) ထုတ်ခံရပြီး မကြာခင်မှာပဲဖမ်းဆီးထိန်းသိမ်းခံခဲ့ရပါတယ်နော်။ တစ်ချို့မှာလည်း ဘေးကင် းရာသို့ ထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်နေရဆဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်။ စကစကိုထောက်ခံအားပေးကြသူ အနုပညာရှင်တစ်ချို့ကတော့ နေပြည်တော်မှာ ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲတွေ ကျင်းပလျက် ရှိနေပါ တယ်နော်။ မကြာသေးခင်က လူမှုကွန်ယက်တွင် ဗီဒီယိုလေးတစ်ခု မြင်တွေ့နေရပါတယ်နော်။ ဒါကတော့ညစာစားပွဲမှာ ဂီတာတီးပြီး သီချင်းဆိုနေကြတဲ့ စိုးသူ၊ စိုးမြတ်နန္ဒာနဲ့ ခန့်စည်သူတို့ရဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင် ဖြစ်ပါ တယ်နော်။ သူတို့တွေဟာ နေပြည်တော်မှာ ပျော်ရွှင်မြူးထူးစွာ သောက်စားပျော်ပါးနေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်နော်။ ဒီဗီဒီယိုဟာလွန်ခဲ့တဲ့ လပိုင်းလောက်က တင်ထားတာဖြစ်တယ်လို့ တစ်ချို့မှ ပြောထားကြတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်နော်။ ကဲပရိသတ်ကြီးလည်း စစ်တပ်ထောက်ခံအားပေးကြသူများရဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင်လေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက် ရပါ တယ်နော်။ Credit … Read more

သင့်ကိုနဂိုအရပ်ထက်ပိုပြီး ရှည်လာစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းကောင်း ( ၉ ) ခု

မိမိကိုယ်ကိုအရပ်ပုတယ်ထင်ပြီး အရပ်ရှည်ဖို့ ကြိုးစားနေကြသူတွေ သင့်အနီးအနားမှာ ရှိမှာပါ။ထိုထဲတွင် သင်ကိုယ်တိုင် လဲ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်လူငယ်တိုင်းလိုလိုဟာ အရပ်အရှည်ကြီးကို ပိုင်ဆိုင်လိုကြပါတယ်။ပင်ကိုယ်အရပ်မပုပေမယ့်လည်း နဂိုအရပ် ထက် ပိုရှည်လိုသူများအတွက် နည်းလမ်းကောင်းလေးများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁-အာဟာရမျှတမှုရှိပါစေတစ်နေ့တာစားသောက်မှုပုံစံကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး အာဟာရဓာတ်များ ပြည့်ဝစွာ စား သောက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။အထူးသဖြင့် ကယ်ဆီယမ်နဲ့ဗိတာမင်ဒီ ပါဝင်သောအစားအစာများကို နေ့စဉ်စားသုံးပါ။ ဗီတာမင်ဒီက ကြွက်သားနဲ့အရိုးများသန်မာဖို့ ကူညီပေးပြီး ကယ်ဆီယမ်ကလည်း သင့်အရိုးတွေသန်မာဖို့ အထောက်အကူ ပြုပါတယ်။ သင့်နေစဉ်စားသောက်မှုပုံစံတွင် သစ်သီးများ၊အသီးအရွက်များ၊အသားနဲ့ ကစီဓာတ် အားလုံးမျှတစွာ ပါဝင်သင့်ပါတယ်။ ထို့ပြင် နို့နဲ့နို့ထွက်ပစည်းများ၊ပဲအမျိူမျိူးနဲ့ အနီရောင်အသားများကိုလည်း စားပေးသင့်ပါတယ်။ ၂-နေသာသောနေ့များတွင် လမ်းလျှောက်ထွက်ပါနေရောင်ခြည်နဲ့တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းဖြင့် ဗီတာမင်ဒီ လုံလောက်စွာ ရရှိ နိုင်လို့ဖြစ်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် နေရောင်ခြည်မှာ UVB အလင်းတန်းများ ပါဝင်မှသာ အကျိူးရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် မနက်စောစော၊ညနေစောင်းနဲ့ … Read more

ဘာသာခြားအများဆုံးရှိတဲ့ မလေးရှားလိုနိုင်ငံရဲ့ခေါင်းကြီးသတင်းမှာပင် ဘုန်းကြီးဝတ်တဲ့ဓာတ်ပုံလေးနဲ့အကျယ်တဝင့်ဖော်ပြခံနေရတဲ့ ပိုင်တံခွန်

ဘာသာခြားအများဆုံးရှိတဲ့မလေးရှားလိုနိုင်ငံရဲ့ခေါင်းကြီးသတင်းမှာပင်ဘုန်းကြီးဝတ်တဲ့ဓာတ်ပုံလေးနဲ့အကျယ်တဝင့် ဖော်ပြခံနေရတဲ့ပိုင်တံခွန် မော်ဒယ်သရုပ်ဆောင်တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ပိုင်တံခွန်ကတော့တောင့်တင်းကျစ်လစ်တဲ့ဘောဒီနဲ့ဆွဲဆောင်မှုရှိတာကြောင့်နှာ ခမ်းနီမလေးတွေအသည်းစွဲအားပေးမှုရနေတဲ့သူတစ်ယောက်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ပိုင်တံခွန်ကပြည်တွင်းမှာသာမကပြည်ပနိုင်ငံတွေထိပါထိုးဖောက်အောင်မြင်နေသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး(၁၁)ရက်တာ သင်္ကန်းစည်းပြီးပြန်ထွက်လာချိန်မှာတော့သူ့ရဲအောင်မြင်မှုဟာကြောက်ခမန်းလိလိကိုတိုးတက်လာခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ နိုင်ငံတကာကသတင်းစာတွေ၊တီဗီရုပ်သံသတင်းတွေ၊ဝဘ်ဆိုဒ်တွေမှာဖော်ပြခံနေရတဲ့ပိုင်တံခွန်က နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလိုလိုသူ့ ရဲသတင်းကောင်းတွေကိုနေရာအနှံ့မှာမြင်တွေ့နေရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကနေ့မှာလည်းပိုင်တံခွန်ကသင်္ကန်းဝတ်နဲ့ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကြောင့်မလေးရှားနိုင်ငံကတစ်နိုင်ငံလုံးဖြန့်ချီတဲ့သတင်းစာမှာ ချီးမွမ်းဖော်ပြခံခဲ့ရတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ မလေးရှားနိုင်ငံကသတင်းစာထဲမှာပိုင်တံခွန်ရဲ့(၁၁)ရက်တာသင်္ကန်းစည်းဘုန်းကြီးဝတ်ခဲ့တဲ့အကြောင်းကိုအသားပေး ရေးသားခဲ့တာဖြစ်ပြီးပိုင်တံခွန်ရဲ့အနုပညာလှုပ်ရှားမှုတွေကိုဖော်ပြထားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပိုင်တံခွန်ကတော့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလိုလိုမှာသူ့ရဲ့ကောင်းသတင်းတွေကိုနိုင်ငံအနှံ့မှာမြင်တွေ့ရလို့တော်တော်လေးပီတိဖြစ်နေ မှာသေချာပါတယ်။ပရိသတ်ကြီးလည်းမြန်မာ့ဂုဏ်ကိုအမျိုးမျိုးဆောင်နေတဲ့ပိုင်တံခွန်အတွက်ထပ်တူဂုဏ်ယူနေမယ်ထင်ပါ တယ်။ crd Zawgyi မော်ဒယ်သရုပ်ဆောင်တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ပိုင်တံခွန်ကတော့ တောင့်တင်းကျစ်လစ်တဲ့ဘောဒီနဲ့ဆွဲဆောင်မှုရှိတာကြောင့်နှာ ခမ်းနီမလေးတွေအသည်းစွဲအားပေးမှုရနေတဲ့သူတစ်ယောက်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ပိုင်တံခွန်ကပြည်တွင်းမှာသာမကပြည်ပနိုင်ငံတွေထိပါထိုးဖောက်အောင်မြင်နေသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး(၁၁)ရက်တာ သင်္ကန်းစည်းပြီးပြန်ထွက်လာချိန်မှာတော့သူ့ရဲအောင်မြင်မှုဟာကြောက်ခမန်းလိလိကိုတိုးတက်လာခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ နိုင်ငံတကာကသတင်းစာတွေ၊တီဗီရုပ်သံသတင်းတွေ၊ဝဘ်ဆိုဒ်တွေမှာဖော်ပြခံနေရတဲ့ပိုင်တံခွန်က နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလိုလိုသူ့ ရဲ့သတင်းကောင်းတွေကို နေရာအနှံ့မှာမြင်တွေ့နေရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ မလေးရှားနိုင်ငံကသတင်းစာထဲမှာပိုင်တံခွန်ရဲ့ (၁၁)ရက်တာသင်္ကန်းစည်းဘုန်းကြီးဝတ်ခဲ့တဲ့အကြောင်းကိုအသားပေး ရေးသားခဲ့တာဖြစ်ပြီး ပိုင်တံခွန်ရဲ့အနုပညာလှုပ်ရှားမှုတွေကိုဖော်ပြထားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ Credit

သူတစ်ပါးအိမ်ထောင်ကို ဖြိုခွဲခဲ့တဲ့သူတွေ လက်ရှိဘဝမှာပင် ခံစားရမယ့်ဝဋ်(၅)မျိုး

လောကမှာကြောက်စရာအကောင်းဆုံးနဲ့ အယုတ်ညံ့ဆုံးလုပ်ရပ်တွေထဲမှာ သူတစ်ပါးအိမ်ထောင်ကိုဖြိုခွဲတာလည်း တစ်ခု အပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလူတွေက ယာယီတော့ပျော်ရွှင်ရမယ် ဒါပေမယ့်ဘယ်တော့မှငြိမ်းချမ်းမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုကိုရရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတစ်ပါးမိသားစုကိုဖြိုခွဲတဲ့သူတွေ၊ ဖောက်ပြန်တဲ့သူတွေခံစားရမယ့် အရာတွေကိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ အားလုံးလည်း သတိထား ဆင်ခြင်နိုင်ကြပါစေ။ (၁) ပူလောင်ခြင်း၊ သူတစ်ပါးအိမ်ထောင်ကိုဖြိုခွဲတဲ့သူတွေနဲ့ ဖောက်ပြန်တဲ့သူတွေ အမြဲတမ်းခံစားနေရမယ့် အရာကတော့ပူလောင်ခြင်းပါပဲ။ သူတို့ရင်ထဲမှာနောင်တရသလိုလို၊ ကျေနပ်သလိုလို၊ မှားနေသလိိုလို၊ မှန်နေပြန်သလိုလို မသေချာမရေရာတဲ့ခံစားချက်တွေ အမျိုးမျိုးဖြစ်နေပြီး ဘယ်တော့မှ အေးချမ်းရမှာမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေအလိုလိုနေရင်း ဒေါသတွေထွက်၊ ရှူးရှူးရှားရှားတွေဖြစ်ပြီး ဘာတွေကိုဒေါသထွက်လို့ထွက်မှန်း မသိအောင်ကိုပူလောင်ပြီး အရူးတစ်ယောက်လိုဖြစ်နေမှာ ပါ။ (၂) စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ခြင်း၊ ဒီလိုလူမျိုးတွေရဲ့ပတ်သက်မှုဟာ မတရားသဖြင့်ရရှိထားတဲ့ ပတ်သက်မှုမျိုးဖြစ်တာကြောင့် အမြဲတမ်းပူပင်သောကရောက်နေရမှာပါ။ ဒါ့အပြင်ဘယ်တော့ဝဋ်ပြန်လည်မလဲ၊ ဘယ်တော့များတခြားသူနောက် ပြန် ပါသွားမလဲ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ဘယ်တော့ထားသွားမလဲဆိုပြီး တစ်ချိန်လုံးစိုးရိမ်သောကရောက်နေရမှာပါ။ ဒါ့အပြင်ကြာလာတဲ့အခါ သူတို့ ကြားမှာနည်းနည်းလေး ပြဿနာရှိလာတာနဲ့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပြစ်တင်ပြီး စိတ်ညစ်ပြီးရင်းညစ်လာရမှာပါ။ … Read more

ထိရက္စရာ မရွိေအာင္ ျဖဴဝင္းၿပီး ရင္ခုန္စရာေကာင္းလြန္းတဲ့ အလွတရားေတြနဲ႔ ပရိသတ္ေတြကို ရင္ခုန္ေစျပန္တဲ့ ပက္ထရစ္ရွာ

ချစ်ပရိသတ်ကြီးရေ ပက်ထရစ်ရှာကတော့ ပိန်ပိန်သွယ်သွယ် Body လေး နဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိစွာလှနေသူလေး ဖြစ်ပါတယ်။ ပက်ထရစ်ရှာက ဗီဒီယိုဇာတ်ကားတွေရိုက်ကူးပြီး အနုပညာလောကမှာနာမည်ရလာရင်း တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကား ကြီးတွေပါ ရိုက်ကူးလာရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ပက်ထရစ်ရှာက ဘိုဆန်တဲ့မျက်နှာလေးနဲ့ နိုင်ငံခြားသူလေး လို့ တောင် ထင်မှတ်ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခေတ်နဲ့အညီ လိုက်လျောညီထွေစွာ ဝတ်စားဆင် ယင်တတ်တဲ့ ရှာရှာက လူငယ်ဆန်ဆန် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖက်ရှင်လေးတွေနဲ့ အမြဲတမ်းအထာကျနေတတ်သူ ဖြစ်ပါတယ်။သူမကတော့ မော်ဒယ်တစ်ယောက်ပီပီ မိန်းကလေးတိုင်းအားကျရတဲ့ အချိုးအစားပြေပြစ်ပြီး လှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ် အလှကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပရိသတ်တွေရဲ့ အားပေးမှုကို အခိုင်အမာ ရရှိထားတဲ့ သူမကတော့ ယခုမှာ အနှပညာအလုပ်တွေကို ဆက်လက်လုပ်ကိုင်နေပြီး ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးတွေကိုလည်း ရိုက်ကူးလျက်ရှိနေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ရှာရှာကတော့ သူမရဲ့ အနုပညာလှုပ်ရှားမှု ပုံရိပ်တွေနဲ့ … Read more

အပျိုပဲဖြစ်ဖြစ် အအိုပဲဖြစ်ဖြစ်ဖတ်ဖြစ်အောင်ဖတ်သွားပါ …

အပျိုပဲဖြစ်ဖြစ် အအိုပဲဖြစ်ဖြစ်ဖတ်ဖြစ်အောင်ဖတ်သွားပါ … ကျွန်မရဲ့ အမျိုးသားက ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှာ ရာထူးခပ်ကြီးကြီးနဲ့ လုပ်ကိုင်နေတဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး ၊ သူဟာ အမြဲတမ်း အလုပ်ကိစ္စနဲ့နိုင်ငံခြားကို မကြာခဏသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ရန်ကုန်မှာရှိနေတဲ့ နေ့တော်တော်များများမှာလည်း ညတိုင်းလိုလို ဧည့်ခံပွဲတွေနဲ့ အလုပ်ရှုပ်နေတတ်ပါတယ် ကျွန်မတို့ အိမ်တောင်ကျခဲ့တာ တစ်နှစ်ကျော်လောက်မှာ ကျွန်မတို့မှာ သားလေးတစ်ယောက် ရလာပြီးတဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ အမျိုးသားရဲ့ အလုပ်က အိမ်ထောင်ကျခါစထက် ပိုများလာပါတယ်။ ကျွန်မလည်း အလုပ်အသစ်တစ်ခု ပြောင်းလိုက်ပြီးတဲ့နောက် အရင်ထက် အလုပ်ပိုရှုပ်လာပြီး မနက်တိုင်း ရနာရီခွဲ အ ရောက် သွားရပါတယ်။ မိခင် လက်သစ်ဖြစ်တဲ့ ကျွန်မဟာ ခုမှ ရလာတဲ့ သားဦးကို ဘယ်လို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရမယ်ဆိုတာ မသိခဲ့ပါဘူး ညဉ့်နက်နို့ဆာလို့ ထအော်လို့ ထထ တိုက်ရတာရယ် ၊ မနက်မိုးလင်း … Read more

လွတ်မြောက် နယ်မြေမှာ ကျရာတာဝန်ထမ်းဆောင်နေတဲ့ မင်းသမီးချောလေး မြနှင်းရည်လွင် ရဲ့ ဘဝအကြောင်း

ပရိတျသတျကွီးရဒေီတဈခေါ ကျမှာတော့ တညျငွိမျတဲ့အလှလို့တငျစားကွပွီး မွနျမာဝတျစုံတှကေိုသာ အမြားဆုံးဝ တျ ဆငျလေ့ရှိတဲ့ မွနျမာေ မာျဒယျနဲ့ သရုပျဆောငျ မွနှငျးရညျလှငျ ခေါျ ဒါပေါ့မငျးသမီးလေး အကွောငျးကိုပွောွ ပပေး သှား မှာပဲဖွဈပါတယျ။ သူမကိုတော့ အနီရောငျဝတျစုံလှ လှလေးနဲ့ ဒါပေါ့လို့ ပွောတဲ့သရုပျဆော ငျတဈယောကျလို့ ပရိတျသ တျတှကေ အသိ မြားကွပါတယျ။ဒါပေါ့မငျးသ မီးဆိုတာ ဘယျလိုွ ဖဈပေါျလာသ လဲဆိုတော့ ရိုးမဘဏျေ ကွာျငွာရိုကျကူး ရငျးနဲ့ မငျး သမီးမွနှ ငျးရညျလှငျပွောခဲ့တဲ့ ဒိုငျယာေ လာ့စ ကားလုံးလေးပဲဖွဈပါတယျ။ ဒီကွောျငွာက အရမျးကိုေ အာငျမွ ငျသှားတဲ့အ တှကျ ပရိတျသတျေ တှက လူမှုကှနျယ ကျပေါျမှာ ဒါပေါ့လို့သုံးပွီး စ ကားပွောလေ့ရှိလာကွပါတယျ။တဈခုခုကိုထောကျ ခံတော့ မယျဆိုရငျ မငျးသမီးရဲ့ပုံကိုသာပွ … Read more