လက်ကိုင်ဖုန်းကို အိပ်ယာ ဘေးချထားပြီး အိပ်တတ်သူ များ ရလာမည့် ဆိုးကျိုးများ …..

လက္ကိုင္ဖုန္းကို အိပ္ယာ ေဘးခ်ထားၿပီး အိပ္တတ္သူ မ်ား ရလာမည့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ား ….. လက္ကိုင္ဖုန္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အေရးႀကီးသည့္ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတတစ္ခုကို မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ မၽွေဝေပးခ်င္ပါတယ္ …။ ဒီေခတ္မွာ ဟန္းဖုန္းမ်ား ေပါမ်ားစြာ ေပၚေပါက္လာၿပီး အရြယ္ ေရာက္ၿပီးသူ လူတိုင္းနီးပါး အသုံးျပဳလာေနၾကပါၿပီ။ လူအမ်ားဟာ အိပ္ယာဝင္ခါနီးမွာ အမ်ားဆုံး အသုံးျပဳေနၾကၿပီး ေခါင္းအုံးအနားမွာပဲခ်ထားကာ အိပ္ေပ်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ လက္ကိုင္ဖုန္းအတြင္းမွာပါတဲ့ နည္းပညာနဲ႔ျပဳလုပ္ထားၿပီး သာမန္မ်က္စိနဲ႔ မျမင္နိုင္တဲ့ ေရဒီယိုႀကိမ္ႏႈန္း ထုတ္လြတ္ေပးၿပီး ေရဒီယိုလွိုင္း ခ်ဳံ႕၊ ခ်ဲ႕လုပ္ေပးတဲ့ ….. လွိင္းမ်ားဟာ လူေတြရဲ့ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာမ်ားကို ထိခိုက္ေစနိုင္ ပါတယ္။ pA IC ,rf IC တို႔ဟာ ဖုန္းကို ပါဝါပိတ္ထားသည့္တိုင္ အထဲမွာ ဆက္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနပါေသးတယ္။ ေခါင္းအုံးနားမွာ … Read more

သေကွဲရောရှင်ကွဲရောတစ်ပြိုင်ထဲခံလိုက်ရတဲ့မိသားစု လောကဓံ ပြင်းလွန်းတယ်ဗျာ

လူ႔ေလာကေရာက္႐ုံရွိေသးတယ္Covid – 19ေၾကာင့္ေသကြဲေရာရွင္ကြဲေရာတစ္ၿပိဳင္ထဲခံလိုက္ရတဲ့မိသားစု ေလာကဓံ ျပင္းလြန္းတယ္။ ရင္နာစရာပဲေလ ေရာဂါဆိုးႀကီးရယ္ အေဒၚ ႏွင့္ တူမ Positive (မွ) Negative ျဖစ္ အိမ္ျပန္ခရီး ရန္ကုန္ ခေလးေဆး႐ုံမွ မအူပင္အပိုင္ ရြာဘက္က ေနအိမ္သို့ က႐ုဏာ(မအူပင္ၿမိဳ့) အေရးေပၚလူနာတင္ယာဥ္ (003)ျဖင့္ျပန္လည္ေခၚေပးခဲ့ ဇတ္လမ္းက 14ရက္ေန႔ မွာ မီးဖြားဖို့ေဆး႐ုံတက္ 16ရက္ေန႔မွာ ခြဲေမြးတယ္ 18ရက္ေန႔မွာ ကေလးေရာ၊အေမပါ +ေတြ႕တယ္တဲ့ 22 ရက္ေန႔မွာ အေမကို ေဖာင္ႀကီးပို့တယ္ အဲဒိေန႔မွာပဲ အေမက ဆုံးသြားတယ္ အေဖက ေဆး႐ုံေစာင့္ရင္း + ျဖစ္ၿပီး တေနရာမွာQဝင္ေနရတယ္။ကေလးက မနက္ျဖန္ သက္သာလို့ ေဆး႐ုံကဆင္းရမယ္။ ဒီမိသားစုရဲ့ ကံၾကမၼာဟာကိုဗစ္ဆိုတာႀကီးသာ မရွိခဲ့ရင္ ေမြးၿပီးတာနဲ႔ မိသားစုေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးအိမ္ျပန္ရမယ့္ဇတ္။အခုေတာ့ ေသကြဲေရာရွင္ကြဲေရာလူ႔ေလာကေရာက္႐ုံရွိေသးတယ္တစ္ၿပိဳင္ထဲခံလိုက္ရတဲ့ ေလာကဓံ ျပင္းလြန္းတယ္။ … Read more

တစ်သက်လုံးအသုံးဝင်တဲ့ မြန်မာ့ရိုးရာ ဆေးနည်းပေါင်းစုံ

တစ္သက္လုံးအသုံးဝင္တဲ့ ျမန္မာ့ရိုးရာ ေဆးနည္းေပါင္းစံုရွယ္သြားေနာ္ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္တစ္ခ်ိန္ အသံုး၀င္မွာ ေသခ်ာပါတယ္ ေခ်ာင္းဆိုးလွ်င္….ခေရပြင့္ကိုတညလုံးေရစိမ္၊ နံနက္တြင္း ထိုေရကိုစစ္၍ေသာက္ပါ ၊ေပ်ာက္၏ … ရင္ျပည့္ရင္ကယ္….ၾကက္ဟင္းခါးသက္ေစာင့္ေဆးကို ႏွမ္းဆီ –ပ႐ုပ္ဆီျဖဴ ျဖင့္ေဖ်ာ္၍ ရင္မွအသာအယာသပ္ခ်ပါ … ႏွာပိတ္ေသာ္…..ႀကိတ္မွန္႐ြက္ ေခြးေသးပန္း႐ြက္ ႏွစ္ပါးႀကိတ္ ၊ ရွိန္းခိုနဲနဲထည့္ ၊ ငယ္ထိပ္မွႏွာေခါင္းအထိေဆးအရည္ႏွင့္ ဆြဲေပးပါ … တက္လွ်င္….ဆင္ငိုျမက္ျပဳပ္ရည္ကိုတိုက္ပါ ။ အတက္ခ်က္ခ်င္းက်သြားမည္ … ေရငတ္ဝမ္းက် …..ဆီးသီးအေစ့အတြင္းမွအဆန္းကို အမႈန႔္ျပဳ၍ ႏြယ္ခ်ိဳႏွင့္ေရာၿပီးစားေပးပါ … ကင္းထိုးေသာ္…….ကင္းကိုက္ ကင္းထိုး ဒဏ္ရာ ငျဖဴႀကီးျမစ္ေသြးလိမ္းပါ … ႀကိဳ႕ထိုးလွ်င္……ၾကက္သြန္းနီကိုထန္းလွ်က္ႏွင့္ ႏိုင္းခ်င္း ႀကိတ္၍စား … ခ႐ုသင္း…..က်ည္းသီးဆန္ကိုဆန္ေဆးရည္ႏွင့္တြဲစပ္၍ ရက္ေပါင္းမ်ားစြာ စားရပါသည္ … ေျခတုန္လက္တုန္ျဖစ္လွ်င္….ႀကိတ္မွန္႐ြက္ယိုထိုးစားေပ်ာက္၏ … ခါးနာ ခါးကိုက္……ေညာင္ေျခေထာက္ပင္၏ ႏို႔ေစးရည္ လိမ္းေပးပါ … … Read more

”သံပုရာသီး အစွမ်း အံ့မခန်း “ ( မိန်းကလေးများ ဖက်သင့်သည်)

သံပုရာသီးဟာ သွားကို ဖြူစေပါတယ်။ သံပုရာသီးအခွံကိုဆား (တကော်စာ)နဲ့ ရောပြီး ပွတ်ပေးရင် သွားကို ဖြူစေရုံတင်မကဘူး။ တောက်ပစေပါတယ်။ ခံတွင်းအနံ့ မကောင်းတာလည်း ပျောက်စေပါတယ်။ သွားကိုက်နေရင်လည်း သံပုရာရည်နဲ့ ပလုတ်ကျင်းပေးပါ။ ” နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း” မျက်နှာလိမ်းခရင်မ်တစ်ဇွန်း (လက်ဖက်ရည်သောက်ဇွန်း) နဲ့ လိမ္မော်ရည်၊ ပျားရည်တို့ကို ရောစပ်ပြီး လိမ်းပေးပါ။ တစ်ပတ်လောက် လိမ်းရုံနဲ့ သိသာ ထင်ရှား ပျောက်ကင်း သွားပါလိမ့်မယ်။ “ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း” အုန်းရည်လေးဇွန်း (စားပွဲတစ်ဇွန်း)နဲ့ သံပရာရည်တို့ ရောစပ်ပြီး တစ်ပတ်တစ်ခါလောက် လိမ်းပေးရင် ဆံပင်ကျွတ်တာ ပျောက်ကင်း စေပါတယ်။ “ဦးရေပြား ယားယံခြင်းနှင့် ဒဏ်ပျောက်ဖို့အတွက်” ကြက်ဥအကာရည်နှင့် သံပရာရည် (သံပုရာသီးတစ်လုံးစာ) တို့ရောပြီး ဆံနွယ်အမြစ်ကနေ လိမ်းပေးပါ။ တစ်နာရီခန့်ကြာမှ ရေနဲ့ ပြန်ပြီးဆေးကြောပေးပါ။တစ်လလောက် လုပ်ပေးရုံနဲ့တင် ဦးရေပြားသန့်ရှင်းပြီး … Read more

မြန်မာပြည်က လူအတော်များများ သွေးတိုး၊ဆီးချို၊အသည်းအဆီဖုံးရောဂါတွေ ဖြစ်နေရတဲ့ တရားခံ

လက္ဖက္ရည္ဆိုင္မွာ ညီေတာ္ေမာင္ က သူငယ္သူငယ္ခ်င္း နဲ႔ထိုင္ေနေတာ့ မူခင္းဆရာဝန္ျဖစ္တဲ့ သူ႔ငယ္ခ်င္းက ဆီေၾကာ္ မစားရဲဘူးလို႔ ဆိုတယ္။ သူအလုပ္အရ ေသတဲ့သူေတြကို ခြဲစိတ္စစ္ေဆးရေတာ့ သူေျပာပုံအရ ဝတဲ့သူမွ မဟုတ္ဘူး ျမန္မာ ျပည္မွာ အေတာ္မ်ားမ်ား က အထဲမွာ ဆီေတြစုေနတယ္လို႔ ဆိုတယ္ အသည္းအဆီဖုံးတာမ်ိဳး ကိုေျပာတာလားေတာ့ မသိဘူးေပါ့။ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနက ဆီေလ်ာ့စားဖို႔ ေျပာေနၾကတာလည္း ရွိတယ္။ တကယ္ျပန္ၾကည့္ရင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ငယ္ငယ္က လည္း ဒီလိုဆီျပန္စားခဲ့ၾကတာပါဘဲ သို႔ ေသာ္ ဆီဆိုတာက ေျမပဲေတြ ႏွမ္းေတြက ႀကိတ္တာ ေတြစားေတာ့ အခုလိုမျဖစ္ဘူးေပါ့။ မွတ္မွတ္ ရရ အေရးအခင္း အၿပီးမွာ အစိုးရက မေလးရွားက စားအုန္းဆီေတြ စသြင္း တယ္ သြင္းခါစက ပုံးနဲ႔ … Read more

ငရဲမေၾကာက္ေသာ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားႏွင့္ ေန႔စဥ္ စားသုံးေနေသာ အစားအစာမ်ား

ျမန္မာ အမ်ားစု မုန႔္ဟင္းခါး အရမ္းႀကိဳက္ၾကပါတယ္.. မုန႔္ဖတ္ကို မုန႔္ဟင္းခါး ေရာင္သူကိုယ္တိုင္ ျပဳလုပ္တာ မရွိသေလာက္ ရွားပါတယ္..ရန္ကုန္မွာဆို မင္းလမ္း ရခိုင္မုန႔္တီမွာ ကိုယ္တိုင္မုန႔္ဖတ္လုပ္တာကို အမ်ားျမင္သာေအာင္ အသားေပး ျပထားပါတယ္.. အလြန္အားက်စရာပါ.. ပုံမွန္ဆို မုန႔္ဖတ္ကို ညဦးပိုင္း စလုပ္ၾကပါတယ္.. နံနက္အေစာ ဆိုင္ေတြ ပို႔ခ်ိန္ဆို အခ်ဥ္ အနံ စရပါၿပီ.. အနံက ႏွစ္လိုဘြယ္ ရွိပါတယ္.. ေရာင္းမကုန္ရင္ ညေနပိုင္းဆို အခ်ဥ္မ်ားလာၿပီး ပ်က္ဆီးတာကို ကာကြယ္ဘို႔ ေဖာ္မလင္ကို စသုံးလာပါတယ္.. သူတို႔သတိမထားတာက ေန႔စဥ္ ကိုင္တြယ္ နမ္းရႈံေနရင္ကို သူမွာ ကင္ဆာ ျဖစ္ေတာ့မွာပါ.. ေဖာ္မလင္ပါတဲ့မုံဖတ္က သိသာပါတယ္.. မုန႔္ဟင္းခါး မစားခင္ မုံဖတ္ကို ယူၿပီး အနံရႈၾကည့္ပါ.. ပုပ္အယ္အယ္ အနံႀကီး ထြက္ေနပါတယ္.. အဲဒါကို … Read more

ဘယ္လိုခ်စ္ျခင္းမ်ိဳးနဲ႕ လက္တြဲသြားၾကမယ္ဆိုတာကို လြယ္လြယ္ေ လးတြက္ျပီး သိျမင္နိင္တဲ့ ေဗဒင္တြက္ နည္းေလးပါ

ကိုယ္နဲ႕ သူနဲ႕ ဖူးစာကံပါမပါ၊ ျပီးေတာ့ ဘယ္လိုခ်စ္ျခင္းမ်ိဳးနဲ႕ လက္တြဲသြားၾကမယ္ဆိုတာကို လြယ္လြယ္ေ လးတြက္ျပီး သိျမင္နိင္တဲ့ ေဗဒင္တြက္ နည္းေလးပါ။ ခ်စ္သူေမြးေန႔သကၠရာဇ္အားလံုးေပါင္းၾကည့္ ၊ ေနာက္ဆံုး ရလာတဲ့ကိန္းတစ္လံုးက အေျဖေပါ့။ ဥပမာတစ္ခုအေနနဲ႕ ၾကည့္ၾကရေအာင္ေနာ္…..။ သင္က 23.4.1991 သင့္ခ်စ္သူက 14.7.1992 ဆိုပါစို႔။ သင့္ေမြးေန့ + သင့္ခ်စ္သူေမြးေန့ = အေျဖ 23 + 4 + 1991 + 14 + 7 + 1992 =4031 ေမြးေန့၂ခုေပါင္းထားတဲ့ အေျဖ 4 + 0 + 3 + 1 = 8 အေျဖက 8 ေပါ့။ ရွင္းၿပီေနာ္။ … Read more

ေသြးတိုးေရာဂါအတြက္လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ခဲ့သူတစ္ဦးရဲ ေဆးနည္း

ေခတ္ေတြ နဲ႔ အညီ တိုးတက္လာတဲ့ ေနာက္မွာေတာ့ လူေတြဟာ ယခင္ကေလာက္ အစားအစာအတြက္ ျပင္းထန္စြာ ရွာေဖြစရာမလိုေတာ့ပါဘူး။စားခ်င္တာ မ်ားအတြက္ မိမိဆီမွာ ပိုက္ဆံရွိဖို႔သာ လိုအပ္ၿပီးေတာ့ စားလိုတာမ်ားကို ဆႏၵရွိသလို စားေသာက္လို႔ ရေနတဲ့ ေခတ္ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒီလို အစားအေသာက္ဟာ ရာသီစာ အျဖစ္ မဟုတ္ေတာ့ပဲ ၁၂ ရာသီ စားလို႔ရသလို ၊ မစားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ားကိုပါ စားေသာက္မိလာတဲ့အခါမွာေတာ့လူေတြရဲက က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့မႈေတြဟာ ေနာက္ဆက္တြဲ ပါလာပါတယ္။ ဒီလို က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့မႈထဲက ေသြးတိုးေရာဂါဟာ ဆိုရင္ သူေဌးေရာဂါလို႔ ဆိုရမွာျဖစ္သလို ၊ ခနအတြင္းမွာလည္း လူ႔အသက္အေပါင္းမ်ားစြာကို ႏႈတ္ယူႏိုင္တဲ့ ေရာဂါပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေသြတိုးေရာဂါ နဲ႔ ပတ္သတ္လို႔ ေဆးေတြေနည္းမ်ိဳးစုံရွိေပမယ့္ အခု နည္းေလးကေတာ့ မ််ေဝသူ ကိုယ္တိုင္ ေပ်ာက္ကင္းခဲ့တာလို႔ … Read more

ကြိုက်တဲ့စာအိတ်ရွေးပါ..ရေးထားတဲ့ စာတွေ ဖတ်ကြည့်လိုက် သင်ရဲ့စိတ်ထားကိုပြောပြပေးလိုက်မယ်….

ႀကိဳက္တဲ့စာအိတ္ေ႐ြးပါ..ေရးထားတဲ့ စာေတြ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ သင္ရဲ႕စိတ္ထားကိုေျပာျပေပးလိုက္မယ္ ၁။ ဒီစာကို ဖတ္ေနသူေရ, တစ္ခါတစ္ေလမွာ မင္းဟာ ေအာင္ျမင္မွာပါ ဆိုတာကို ဘယ္သူမွ မယုံၾက တာမ်ိဳး ရွိ တတ္ပါတယ္။ သူတို႔ေတာင္ မေအာင္ျမင္ ခဲ့တာကို မင္းေအာင္ျမင္မယ္လို႔ ဘယ္သူမွ မထင္တာ ဒါသဘာဝ ပါပဲ …။ မင္းတစ္ခုခု အမွားလုပ္မိတဲ့ အခါျဖစ္ျဖစ္၊ သူတို႔ ဟဒါသထြက္ေနတဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ တိုက္ဆိုင္သြားရင္ျဖစ္ျဖစ္ မင္းကို အရႈံးသမားလို႔ လူေတြက ေျပာၾက လိမ့္မယ္။ သူတို႔ မင္းကို မနာလိုလို႔ ေျပာတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ တာပဲ …။ ေျပာတဲ့သူဟာ မင္းရဲ႕ မိသားစုဝင္လည္း ျဖစ္ႏိုင္သလို သူငယ္ခ်င္းလဲ ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဝမ္းမနည္းပါနဲ႔။ မင္းတကယ္ အရႈံးမေပး သေ႐ြ႕ မင္းမရႈံး … Read more

တစ္ႀကိမ္တည္းလုပ္႐ုံနဲ႔ ဆားဝက္ၿခံေတြ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစမယ့္နည္း

လွတဲ့သူတိုင္း ဆားဝက္ၿခံရွိတယ္လို႔ ၾကားဖူးတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆားဝက္ၿခံရွိေနတာေတာ့ ဘယ္သူမွ ႀကိဳက္ၾကမယ္မထင္ပါဘူး။ ဆားဝက္ၿခံေတြဟာ ႏွာေခါင္း၊ ေမးေစ့ႏွင့္ ပါးျပင္ေတြမွာ အမ်ားဆုံးျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး ညႇစ္ရင္လည္း ပြါးတတ္တာေၾကာင့္ အေတာ္စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္။ ဒီထက္ပိုးဆိုးလွ်င္ အေပါက္အႀကီးႀကီးေတြျဖစ္ၿပီး မ်က္ႏွာမွာ ၾကည့္ရဆိုးပါတယ္။ ဆားဝက္ၿခံ သက္သာေစတဲ့နည္းေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဒီတစ္ခါ ေဖာ္ျပေပးမယ့္ နည္းလမ္းေလးကေတာ့ လြယ္ကူၿပီး ႐ိုးရွင္းပါတယ္။ ဆားဝက္ၿခံကို ေပ်ာက္ကင္းေစ႐ုံသာမက အသားအေရကို ျဖဴဝင္းၿပီး စိုေျပလာေစပါတယ္။ ပထမဦးဆုံး လုပ္ရမွာကေတာ့ သခြားသီး ကို အကြင္းပုံစံ လွီးလိုက္ပါ။ တစ္ခုဆို လုံေလာက္ပါၿပီ။ ၿပီးလွ်င္ အေပၚမွ သၾကားျဖဴးလိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ႏွာေခါင္းေပၚက ဆားဝက္ၿခံေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ အဆင္သင့္ျဖစ္ပါၿပီ ။ ျပဳလုပ္နည္း ပထမဦးစြာ လက္ကိုင္ပုဝါ (သို႔)အဝတ္သန႔္သန႔္ကို ေရေႏြးေႏြးထဲမွာစိမ္ၿပီး … Read more