လူပ်ိဳစစ္မစစ္ကို ဒီအခ်က္ေတြကေန သိရိွသြားႏိုင္

လူပ်ိဳစစ္မစစ္ကို ဒီအခ်က္ေတြကေန သိရိွသြားႏိုင္ အမ်ဳိးသားအားလုုံးလိုလိုဟာ လူပ်ဳိဘဝကို အေစာၾကီး ဆုံးရႈံးတတ္ၾကတယ္လုိ႔ အမ်ားစုက ယူဆၾကသည့္တုိင္ အသက္ ၂၅၊ ၃၀ ထိေတာင္ ဖုိမကိစ ၥမစမ္းသပ္ဖူးတဲ့ အမ်ဳိးသားတခ်ဳိ႕ရိွေနတယ္ ဆိုတာပါပဲ။ သူတို႔လည္း သူ႔အေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႔သူ ရိွပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ကုိယ္ဒိတ္လုပ္တဲ့ ေကာင္ေလးဟာ လူပ်ဳိစစ္မစစ္ သိခ်င္တယ္ဆိုရင္ ခန္႔မွန္းသိရိွႏုိင္မယ့္ လကၡဏာရပ္တခ်ဳိ႕ရိွပါတယ္။ တခါတရံ ခန္႔မွန္းခ်က္ေတြ လြဲေကာင္းလြဲပါလိမ့္မယ္။ လူပ်ဳိစစ္မစစ္ သူသာအသိဆုံးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သိခ်င္စိတ္ျပင္းျပေနေသးတယ္ဆိုရင္ လူပ်ဳိစစ္စစ္ေတြ ျပဳမူတတ္တဲ့ ကုိယ္အမူအရာတခ်ဳိ႕ရိွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူပ်ဳိစစ္စစ္ျဖစ္တယ္၊ မျဖစ္ဘူးဆိုတာနဲ႕ သူ႕အခ်စ္ေရးအဆင္ေျပမႈရွိတယ္ မရွိဘူးဆုိတာကေတာ့ လုံးလုံးမသက္ဆုိင္ေၾကာင္း သိထားသင့္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ လူေကာင္းဟုတ္မဟုတ္ဆုိတာ သူ႔အေတြ႔အၾကဳံရိွမႈ သုိ႔မဟုတ္ မရိွမႈေပၚ မူတည္ျပီးေတာ့ မဆုံးျဖတ္ပါနဲ႔။ မိမိတုိ႔အခ်စ္ေရးဆက္ဆံမႈရဲ႕ အႏွစ္သာရကို အဓိကထားၾကည့္ပါ…. ၁။ သင္နဲ႔ … Read more

“မိန္းမအေပၚ သစၥာမဲ့ ေဖာက္ျပန္ၿပီး ႏွိပ္စက္တဲ့အျပင္ မိန္းမရဲ႕ ကုမၸဏီကေငြ သိန္း ၂၀၀၀ ေက်ာ္ ခိုးေျပးတဲ့ ေယာက္က်ား”

“မိန္းမအေပၚ သစၥာမဲ့ ေဖာက္ျပန္ၿပီး ႏွိပ္စက္တဲ့အျပင္ မိန္းမရဲ႕ ကုမၸဏီကေငြ သိန္း ၂၀၀၀ ေက်ာ္ ခိုးေျပးတဲ့ ေယာက္က်ား” ကြၽန္မ ကုမၼဏီမွ ဒါ႐ိုက္တာ အဖြဲ႕ဝင္ျဖစ္သူ ကြၽန္မ၏ ခင္ပြန္း ေအာက္ပါ ဓာတ္ပုံရွင္ ကိုစိုင္း (ေခၚ) ကိုေဇာ္မြန္သည္ ကြၽန္မတည္ေထာင္ထားေသာ Myanmar Tracery Gold Mining Co. အား ကေလာတြင္ ကိုဗစ္ကာလ ကြၽန္မ လာေရာက္ရန္ အခက္အခဲရွိေနသည့္ကာလအတြင္း အခြင့္ေကာင္းယူၿပီး ကိုယ္ျခင္းစာတရားမရွိ ဝန္ထမ္းလစာမ်ားအား (၄လ) မရွင္းျခင္း -၁၄၅ သိန္း / ဆီဖိုးေငြ -၄၇၅ သိန္း / ကယ္ရီနဲ႔ကားခ – ၄၇ သိန္း လုပ္ငန္းအေၾကာင္းျပ ကြၽန္မခြင့္ျပဳခ်က္မရပဲ တစ္ပါးသူမ်ားထံမွ ေခ်းေငြ -၁၄၇၈ … Read more

အိမ်မှာမစိုက်ဘဲနဲ့တအားပေါက်နေတာ ရှုပ်လို့ဆိုပြီး နှုတ်ပစ်နေတာ အခုလိုအဖိုးတန်မှန်း မသိခဲ့ဘူး

အိမ်မှာမစိုက်ဘဲနဲ့တအားပေါက်နေတာ ရူပ်လို့ဆိုပြီး နူတ်ပစ်နေတာ အခုလိုအဖိုးတန်မှန်း မသ်ိခဲ့ဘူး “ကျောက်သင်ပုန်းရွက်အစွမ်း အံ့မခမ်း” ဒါကတော့(Peperomia pellucida)ကျောက်သင်ပုန်းရွက်(သို့) နတ်သမီး ကွမ်းရွက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဟိုတုန်းကတော့ ကျောက်သင်ပုန်းမှ စာတွေကို ပြန်ဖျက်တဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ အလေ့ကျပေါက်သည့် အပင်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပင်မှာ ကင်ဆာရောဂါကို တွန်းလှန်ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ Antioxidants ပါဝင်တယ်။ ဗီတာမင်စီဓါတ်များတယ်ပြီး ဗီတာမင်အေဓါတ်ကို ဖြည့်စွမ်းပေးတဲ့ Beta-carotene ပါဝင်ပါတယ်။ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများကတော့ ဒူလာဆေး၊ အဆစ်မြစ်ရောင် (ဂေါက်ရောဂါ) အတွက် ဒီအပင်ကို သုပ်စားခြင်း၊ ပြုတ်စားခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ဆေးအဖြစ် အသုံပြုပုံများ- (၁) ရင်သားကင်ဆာရောဂါအတွက် အရွက်လက်တစ်ဆုပ်ခန့်ကို သန့်ရှင်းစွာ ဆေးကြောပြီး ထောင်းကာ ရင်သားပေါ်ကို အရည်သုတ်လိမ်းပေးခြင်း၊ အဖတ်ကို အုံပေးခြင်းတို့ဖြင့် ကုသပေးလျှင် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ (၂) … Read more

14.1.2021 မွ 20.1.2021 အထိ (၇)ရက္သားသမီးမ်ားအတြက္ တစ္ပတ္စာ ကံၾကမၼာေဟာစာတမ္း

14.1.2021 မွ 20.1.2021 အထိ တစ္ပတ္စာ ၇ရက္သားသမီး ေဟာစာတမ္း တနဂၤေႏြ ယခုကာလအတြင္းလုပ္ငန္းစီးပြားေရးတိုးတတ္လာဖြယ္ရွိေနပါတယ္။ျပည္တြင္း၊ ျပည္ပခရီးကိစၥမ်ား အဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႕ေနမည္။ အလုပ္ေတြမ်ားျပားေနတဲ့ၾကားမွ တိုးတတ္ေအာင္ျမင္မည္။ ယခင္ျဖစ္ေပၚေနေသာ အခက္ အခဲမ်ားကို ေျပလည္ေအာင္ ေျဖရွင္းနိုင္မည္။ စာ႐ြက္စာတမ္းကိစၥ၊စာခ်ဳပ္ကိစၥ၊ အလုပ္ေအာ္ဒါလက္ခံျခင္း ကိစၥမ်ား ေအာင္ ျမင္စြာ ေျဖရွင္းနိုင္မည္။ အလုပ္ေလွ်ာက္ထားသူမ်ား၊အင္တာဗ်ဴးေျဖထားသူမ်ားအလုပ္ရလာတတ္ပါတယ္။ တစ္ပါးသူလက္သို႔ ေရာက္ရွိ ေနေသာ မိမိပိုင္ပစၥည္းမ်ား၊ မိသားစုပိုင္ပစၥည္းမ်ား လက္ဝယ္ သို႔ ျပန္လည္ေရာက္ရွိ လာနိုင္ပါသည္။ မိမိကိုဒုကၡေပးေနသူမ်ား သူ႕အကုသိုလ္နဲ႕သူဒုကၡေရာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ အမႈအခင္းျဖစ္လုဆဲဆဲ ကိစၥမ်ားရွိေနရင္ေတာ့ ပေပ်ာက္သြားေအာင္ ေဆာင္႐ြက္နိုင္လိမ့္မည္။ သူမ်ားေတြရဲ႕အလုပ္အကိုင္အဆင္မေျပမႈမ်ား တတ္နိုင္သ၍ကူညီခြင့္ေတြရလာတတ္ပါတယ္။ အမိအဖေတြကိုဒီကာလအတြင္းေငြေၾကးေထာက္ပံ့လာ နိုင္ပါလိမ့္ မယ္။ မည္သည့္ကိစၥကို ေဆာင္႐ြက္ သည္ျဖစ္ေစ ထူးျခား တိုးတတ္၊ ေအာင္ျမင္ေအာင္ စြမ္းေဆာင္နိုင္လိမ့္မည္ ျဖစ္ ပါသည္။ … Read more

သင္ စားေနတဲ့ ပုစြန္ေတြက ဧရာဝတီတိုင္းက လာတာလို႔ အခုထိ ထင္ေနေသးတုန္းလား

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ .. ငါးပုဇြန္ အလြန္ေပါ ပါတယ္ ..ေရခဲ ႐ိုက္ဖို႔ ေရခဲ မဝယ္ခ်င္လို႔ .. မပုတ္ေအာင္ ေဖာ္မလင္သုံးတာက .. တစ္ပိုင္းေပါ့ ..အဲ .. ေျပာခ်င္တာက .. ဒီပုဇြန္ …ေ စ်းသယ္ေတြက .. ေခ်ာင္းသာ ပုဇြန္လို႔ လိမ္ေရာင္းတယ္ .. ေခ်ာင္းသာက လာတာ မဟုတ္ဘူး … ႏိုင္ငံျခားကေန .. ေရခဲပုံးေတြနဲ႔လာတာ .. စားေသာက္ဆိုင္ေတြ .. အဓိက သုံးတယ္ …ျမန္မာ FDA မသိဘူးလား … မသိပါဘူး … စားသုံးသူေတြကို ကာကြယ္ေပးဖို႔ ဆိုတာ .. ႏွစ္ ၆၀ လုံး .. လုပ္မလာခဲ့ပါဘူး …ႏိုင္ငဲျခားကေန ရန္ကုန္ထိ … Read more

ဧရာဝတီေျမပဲဆီစက္ပိုင္ သူေဌး ကိုယ္တိုင္ေရးထားတဲ့ ျမန္မာျပည္က ပဲဆီမ်ား အေျခအေန

ေရးသင့္ၿပီထင္လို႔ေရး လိုက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕စားသုံးဆီေလာက ထဲကိုဓာတုအနံ႔ ေျမပဲဆီ၊ႏွမ္းဆီေရာက္တာ 2012/13 ခုႏွစ္ကတည္းကပါ။ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသားလူငယ္တေယာက္ဘာသာျပန္နဲ႔အတူ အိမ္ေရာက္လာၿပီးနမူနာ ပုလင္းေလးေတြျပၿပီး ရွင္းျပပါတယ္။ က်ေနာ့္အေနနဲ႔ဒါသည္စားသုံးသူကိုလိမ္လည္တာဘဲျဖစ္ တယ္မလုပ္သင့္ဘူး လို႔ေျပာျပပါတယ္။ ေနာက္ဓာတုအနံ႔ျဖစ္လို႔ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္လာႏိုင္တယ္၊ အနံ႔ကျပင္းလြန္းတယ္၊လို႔ေျပာျပပါတယ္ ၊သူ႔ကေတာ့နမူနာ ပုလင္းငယ္၄ပုလင္း ထားၿပီးျပန္သြားခဲ့ပါတယ္။ က်ေနာ္လည္း FDA မွတာဝန္ရွိ သူတဦးကိုေျပာျပၿပီးနမူနာ ပုလင္းငယ္မ်ားကို FDA ရန္ကုန္႐ုံးခြဲကိုပို႔ေပးခဲ့ပါတယ္။ ခုေတာ့ဓာတုအနံ႔ေျမပဲဆီ အတုႏွမ္းဆီအတုက တႏိုင္ငံလုံး ျပန႔္လို႔ေနပါၿပီ၊ စားသုံးသူေရးရာမွာ က်ေနာ္စတင္ပါသည့္ 2014 ခုႏွစ္ကတည္းက အစည္းအေဝးတက္တိုင္း ဒီဓာတုအနံ႔ရဲ႕ေဈးကြက္ကို လႊမ္းမိုးမႈကတေျဖးေျဖးႀကီး လာပါၿပီ၊အခ်ိန္မီတားဆီးေပးဖို႔ ေျပာရင္းနဲ႔ကို 2016/17 မွာ ေဈးကြက္ရဲ႕ 80%ျဖစ္သြားပါၿပီ။ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕စားသုံးဆီေဈးကြက္မွာစားအုန္းဆီ၊ေနၾကာဆီ၊ ပဲပုတ္ဆီေတြျပန္ေၾကာ္ဆီေတြကိုဓာတု အနံ႔ေပးေျမပဲဆီအတုႏွမ္းဆီ အတုလုပ္ေရာင္းေနတာကို မတားျမစ္ႏိုင္တာကစၿပီး တိုင္းျပည္ရဲ႕အေျခခံလယ္ယာ ဆီထြက္သီးႏွံစိုက္ပ်ိဳး ေရး၊ေမြးျမဴေရး၊အလုပ္အကိုင္ အခြင့္အလမ္း၊စားသုံးသူ က်န္းမာေရး၊သြင္းကုန္အစားထိုး ပို႔ကုန္ျမႇင့္တင္ေရး၊ ဆီစက္မ်ားစဥ္ဆက္မျပတ္တိုးတက္ေရးေတြကိုပါထိခိုက္သြာပါၿပီ၊ … Read more

လက္ျပင္ေၾကာငုပ္လွ်င္ ကိုယ္တိုင္ကုသသက္သာေစမည့္နည္း

လက္ျပင္ေၾကာငုပ္ေနလ်င္မည္သို႔ကုသသင့္သလဲ လက္ျပင္ေၾကာငုပ္ျခင္းအတြက္ ကေတာ့ မိမိရဲ႕ ေဝဒနာ အျပင္းအနိမ့္ေပၚမူတည္ၿပီး မိမိကိုယ္တိုင္ ေလ့က်င့္ခန္း အဖိ အေဖာ့ကို လုပ္ၾကည့္ရမွာပါ။ ေဝဒနာခံစားေနရတဲ့ လက္ကို ၾကက္ေတာင္ပံ ပုံသ႑ာန္ ခပ္ေကြးေကြးေလး လုပ္ပါ။ (၁) ၾကက္ေတာင္ပံခတ္သလို ညင္ညင္သာသာ အထက္ ႏွင့္ ေအာက္ ခတ္ပါ။ (၂) ၾကက္ေတာင္ပံ ပုံသ႑ာန္အတိုင္း လက္ကို ေဘးဘက္သို႔ တန္း၍ ပုခုံးျဖင့္ တတန္းတည္း ကပ္ထား၍၊ ပုခုံးတစ္ခုတည္းကိုသာ အေနာက္မွ အေရွ႕သို႔ခပ္ျဖည္းျဖည္း စက္ဝိုင္းလွည့္ေပးပါ။ (၃) ၿပီးရင္ အမွတ္စဥ္ ၂ ႏွင့္ ေျပာင္းျပန္ လားရာအတိုင္း ပုခုံးကို စက္ဝိုင္းလွည့္ေပးပါ။ (၄) တစ္ေယာက္ေယာက္ကို အကူအညီျဖင့္ ငုပ္ေနေသာလက္ျပင္ေၾကာေနရာကို အေၾကာေျပ ဒဏ္ေၾကလိမ္းေဆးျဖင့္ လိမ္းေပးပါ။ ေဆးလိမ္းေပးေသာသူက ငုပ္ေနေသာ … Read more

ခ်စ္သူနဲ႔ လမ္းခြဲျပီး နာက်င္ခံစားေနရသူတိုင္း သိထားသင့္တဲ့အေျကာင္းအရာမ်ား

အေၾကာင္းမတုိက္ဆုိင္မႈေတြ ႐ွိလာၾကတဲ့အခါ ခ်စ္လ်က္နဲ႔ လမ္းခြဲလုိက္ရတာေတြလည္း ႐ွိတတ္ပါတယ္။ လမ္းခြဲလုိက္ရတဲ့ ေနာက္ကြယ္က အေၾကာင္းအရင္းေတြထဲမွာ စိတ္သေဘာထားခ်င္း မတုိက္ဆုိင္လုိ႔၊ ေ႐ွ႕ဆက္ဖုိ႔ လံုးဝမျဖစ္ႏုိ္င္ေတာ့လုိ႔၊ သစၥာမ႐ွိလုိ႔၊ နာက်င္ရလုိ႔ စသျဖင့္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳး ႐ွိလုိ႔ေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘာေၾကာင့္ပဲ လမ္းခြဲခြဲ လမ္းခြဲၿပီးေနာက္မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လံုးဝ မျပစ္မတင္သင့္ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ အမွားမဟုတ္ဘူး ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ လမ္းခြဲလုိက္ရတာဟာ သင့္ရဲ႕ အမွားေၾကာင့္ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္တင္စိတ္ေတြ မ်ားေနတာမ်ိဳး မခံစားသင့္ပါဘူး။ ဒါက သင့္ကို ပိုနာက်င္ရေစတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ပါ။ ၿပီးဆံုးသြားခဲ့တဲ့ ဇာတ္လမ္းတစ္ပုဒ္အတြက္ သင္ရ႐ွိလိုက္တာက ေနာင္တနဲ႔ အျပစ္တင္ျခင္းေတြ မျဖစ္သင့္ပါဘူးေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျပစ္တင္ေနတာမ်ိဳး မလုပ္ပဲ လက္လႊတ္တတ္ဖို႔ကိုပဲ ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္။ ေနာက္ relationship အတြက္ … Read more

ခုေခတ္ ၁၅ ၁၆ ဝန္းက်င္ မိန္းကေလးတခ်ိဳ႕ ႐ိုင္းတာကို ေဂၚတယ္ထင္ေနၾကတယ္ အေျပာအဆိုေတြက ထဘီထဲကမထြက္ဘူး

ခုေခတ္ ၁၅ ၁၆ ဝန္းက်င္ မိန္းကေလးတခ်ိဳ႕ ႐ိုင္းတာကို ေဂၚတယ္ထင္ေနၾကတယ္ အေျပာအဆိုေတြက ထဘီထဲကမထြက္ဘူး ကိုယ့္ႏႈတ္ထြက္စကား ညစ္ညမ္းမ ွအထာက်တယ္ ထင္ေနၾကတယ္ ။အဂၤလိပ္စကား ညႇပ္သုံးရင္ေတာင္ What the Fuck နဲ႔ Fuck You Bitch ပဲေျပာတယ္။ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေတာင္ တန္ဖိုးမထားတာ ဘယ္ေယာက္်ားကမွလဲ ကိုယ့္ကိုတန္ဖိုးထားမွာမဟုတ္ဘူး ။ အနား အားေပးတဲ့သူ ရွိေကာင္းရွိလိမ့္မယ ္ဝိုင္းၿပီးပင့္ေပးေနတဲ့သူ ရွိေကာင္းရွိလိမ့္မယ္ ကိုယ္ေပါင္းတဲ့ တျခားသူေတြကလဲ အဲ့လို အသုံးအႏႈန္းေလာက္ ကိုအရမ္းေဂၚတယ္လို႔ တလြဲေတြးေနတဲ့သူေတြ ျဖစ္လိမ့္မယ္။ ဒီလို ေအာက္လုံးေတြ ေျပာေနတဲ့ မိန္းကေလးက အလြယ္ရမယ္ဆိုတာ ေယာက္်ားတိုင္း သိတယ္။ဘာရရ စားမယ္ဆိုတဲ့ေကာင္ေတြေလာက္ပဲ ရလိမ့္မယ္။ဒါကို ဆရာက်တယ္ ထင္ရင္ ေညးတို႔ မွားလိမ့္မယ္။ သုတ္ေၾကာင္ေတြကလြဲရင္ ႏႈတ္႐ိုင္းတဲ့မိန္းကေလး ဘယ္သူမွ … Read more

တနဂၤေႏြ ကို ဘာလို႔ တနဂၤေႏြလို႔ ေခၚရတာလဲ…စေန ကို ဘာလို႔ စေန လို႔ ေခၚရတာလဲ..” ဆိုတဲ႔အေၾကာင္းအရင္း ခုမွသိေတာ့တယ္

ငယ္ငယ္တုန္းက ကြၽႏ္ုပ္တို႔ လူႀကီးေတြကို ေမးဖူးတာေလးတစ္ခုရွိပါတယ္။ “တနဂၤေႏြ ကို ဘာလို႔ တနဂၤေႏြလို႔ ေခၚရတာလဲ..။ စေန ကို ဘာလို႔ စေန လို႔ ေခၚရတာလဲ..” စသည္ျဖင့္ပါ။ အေၾကာင္းအရင္းေတာ့ ရွိရမွာေပါ့..။ ေနာက္ပိုင္း ေက်ာင္းဆရာဘဝနဲ႔ ျမန္မာစာေပ၊ ျမန္မာ့သမိုင္းကို ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါမွာ ျမန္မာဘာသာစကားပညာရွင္ ဆရာႀကီး ဦးဖိုးလတ္ ရဲ႕ “ျမန္မာအစ” ဆိုတဲ့ စာေပေတြမွာ ေန႔ရက္ေတြရဲ႕ … အမည္ေတြကို ေရးသားထားတာေတြ႕လို႔ အနာဂတ္ ျမန္မာလူငယ္ေလးမ်ားအတြက္ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္..။ တနဂၤေႏြေန႔ ျမန္မာအယူအဆမွာ တနဂၤေႏြ ဟာ ေနမင္းႀကီးကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့ ေန႔ပါပဲ..။ ပုဂံေက်ာက္စာ မ်ားမွာ.. “တန္ႏွင္ကုႏုယ္၊ တန္ႏွင္ကုေႏြ၊၊ တန္ႏွင္ကေႏြ” ဟု ပါရွိတယ္လို႔ မွတ္သားရပါတယ္။ “တန္ႏွင္” ကို ျမန္မာဘာသာႏွင့္ … Read more