(၇) ရက္ သားသမီးမ်ားအတြက္ စီးပြားေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ အစစအရာရာ ကံေကာင္းေစမည့္ ယၾတာ

(၇) ရက္ သားသမီးမ်ားအတြက္ စီးပြားေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ အစစအရာရာ ကံေကာင္းေစမည့္ ယၾတာ အားလုံးပဲမဂၤလာပါ တနဂၤေႏြ သားသမီးမ်ား။ ။ကံေလးေတြေကာင္းေနၿပီး ေငြေၾကးကူညီသူေပါမယ္၊ စီးပြားေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ လူမွူေရးေတြပါမက်န္ အစစအရာရာ ပိုၿပီးေကာင္းမြန္ေစဖို့အတြက္ ယၾတာ ….အိမ္ဘုရားမွာအေမႊးတိုင္ ၁၀တိုင္ ေသာက္ေတာ္ေရကပ္ပါ …..ေမတၱာသုတ္ ၁၀ေခါက္ေန႔စဥ္ရြတ္ပါ…..။ တနလၤာသားသမီးမ်ား။ ။အလုပ္အကိုင္ေတြမွာအဆင္မေျပဘဲစိတ္ဓာတ္ေတြက်ေနပါမယ္ ….ရတာမလို လိုတာမရေတြျဖစ္ေနၿပီး စိတ္ရွုပ္ေထြးေနရတက္ပါတယ္ …။အစစအရာရာအားလုံးေကာင္းဖို့အတြက္ …. ယၾတာ …..အေရွ႕အရပ္ကိုမ်က္နာမူၿပီး ေမတၱာသုတ္ ၃ေခါက္ရြတ္ဆိုပါ …ေန႔စဥ္ျပဳသမၽွကုသိုလ္ကိုအမၽွျပန္ေဝေပးၿပီး လိုရာဆုေတာင္းပါ ….။ အဂၤါသားသမီးမ်ား ။ ။အိမ္မွာမေနခ်င္တာမ်ိဴး တစ္ေနရာရာကိုထြက္သြားခ်င္တာမ်ိဴးေတြျဖစ္ေနၿပီး စိတ္ပင္ပန္းေနရတက္ပါတယ္ ….။ခရီးတိုေလးေတြထြက္ရဖို့လည္းရွိၿပီး …. အလုပ္အကိုင္နဲ႔ပတ္သတ္လို့ အထက္လူႀကီးရဲ့ဖိအားေပးမွုေတြေၾကာင့္တခါတခါ ဘာမွဆက္ၿပီးမလုပ္ခ်င္ေအာင္ျဖစ္ေနတက္ပါတယ္…။အစစအရာရာေကာင္းဖို့အတြက္ …. ယၾတာ…..လူႀကီးတစ္ေယာက္ေယာက္ကို ဖိနပ္တစ္ရံေလာက္ဝယ္လွူလိုက္ၿပီး လိုရာဆုေတာင္းပါ….။ ဗုဒၶဟူးသားသမီးမ်ား ရာဟု သားသမီးမ်ား … Read more

မိန္းခေလးမ်ား အတြက္ ေငြမကုန္တဲ့ အလွအပ နည္းလမ္းမ်ား

မိန္းကေလးေတြက သူတို႔ရဲ႕ အသားအေရ၊ ေျခသည္း လက္သည္း၊ ဆံပင္၊ မ်က္ႏွာစတဲ့ အလွအပေတြ အတြက္ ပိုက္ဆံ အေျမာက္အျမား သံုးစြဲၾကပါတယ္။ ေစ်းကြက္မွာလည္း လိုခ်င္စရာ ႏိုင္ငံေပါင္းစံုက အလွျပင္ ပစၥည္းေတြကလည္း လက္ညိႇဳးထိုးမလြဲ ေပါမ်ားလာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း အလွျပင္ပစၥည္း အမ်ားစုက အင္မတန္ ေစ်းႀကီးၿပီးေတာ့ အခန္႔မသင့္ရင္ သင္နဲ႔ဓာတ္တည့္ခ်င္မွ တည့္မွာပါ။ တကယ္ေတာ့ ျပစ္မ်ဳိးမွဲ႔ မထင္အလွ ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ဆိုတာ ပိုက္ဆံ အကုန္အက် ခံေနစရာေတာင္ မလိုပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေဘးကင္းၿပီး ပိုက္ဆံသိပ္မကုန္ေစတဲ့ သဘာ၀ နည္းလမ္းေတြ မ်ားစြာရွိေနလုိ႔ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့လည္း အဲဒီနည္းလမ္းေတြ အျပင္ အိပ္ခ်ိန္ပံုမွန္ရွိဖို႔၊ စိတ္ဖိစီးမႈမရွိဖို႔၊ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္လုပ္ဖို႔ တို႔ကလည္း အလွအပအတြက္ အလြန္အေရး ပါပါေသးတယ္။ ၁။ ၀က္ၿခံအတြက္ သြားတိုက္ေဆး … Read more

မိန္းခေလးတိုင္း သိထားသင့္ထားပါတယ္ (ေက်းဇူးျပဳ၍ ျပန္လည္မၽွေဝေပးၾကပါေနာ္)

အမ်ိဳးသမီးမိန္းကေလးမ်ားသတိျပဳမိေစရန္ေက်းဇူးျပဳပီးသင္သိေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ားကိုမၽွေဝေပးပါ(သင္ သည္ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ ဆိုပါကယခု အေၾကာင္းရာအားအမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ မၽွေဝေပးပါ)အမ်ိဳးသမီးမ်ားရာသီကာလ အတြင္းေအာက္ပါအခ်က္ မ်ားမလုပ္သင့္ပါဒါေတကေတာ့ ၁။ရာသီခ်ိန္ကာလအတြင္း ေရခဲေရ ၊ဆိုဒါ မေသာက္ သုံးသင့္သလို အုန္းသီးလဲ မစားသင့္ပါ။သုေတသီမ်ား၏ေလ့လာခ်က္ မ်ားအရ ရာသီကာလအတြင္းေရခဲေရေသာက္ သုံးးျခင္းသည္သားအိမ္တြင္းက်န္ရွိနေသာရာသီေသြးကိုခဲေစတက္ပီး ၅ႏွစ္ မွ ၁၀ ႏွစ္ အတြင္းအႀကိမ္ေရမ်ားလာသည့္အခါသားအိမ္ကင္ဆာအက်ိတ္ျဖစ္ေပၚေစနိုင္ပါတယ္။ ၂။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားရာသီခ်ိန္ကာလအတြင္း ေခါင္းေလၽွာ္ျခင္းမျပဳသင့္ပါ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ရာသီခ်ိန္ကာလအတြင္း ဦးေခါင္း၏ေခၽြးေပါက္ငယ္ ေလးမ်ားပြင့္ေနတက္ ၿပီးေခါင္းေလၽွာ္ လိုက္ ျခင္းအားျဖင့္ပိုမိုက်ယ္ သြားေစကာ ဦးေခါင္းအတြင္းပိုင္းကို ေလတိုက္ရိုက္ သက္ေရာက္ ေစျခင္းေၾကာင့္ ဦးေခါင္းကိုက္ ခဲျခင္းကို ျဖစ္ေစတက္ ပါတယ္။ထိုသို႔ျဖစ္ျခင္းသည္ အရမ္းအႏၲရယ္ မ်ားပီး ငယ္ရြယ္စဥ္မွာမသိသာေသာ္လဲ ႀကီလာသည့္အခါ မွာပိုမိုခံစားရပါတယ္။ ၃။ ရာသီကာလအတြင္းသခြားသီးမစားသင့္ပါ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ သခြားသီးအတြင္းက အရည္ဓာတ္ဟာဆိုရင္ သားအိမ္နံရံမွာရွိတဲ့ရာသီေသြးစြန႔္ပစ္ရာ အေပါက္ ငယ္ … Read more

ျမန္မာျပည္သူမ်ားေမ်ာ္လင့္ေနတဲ့ ေဒါက္တာဆာဆာ ရဲ႕ R2P ဖိတ္ေခၚတဲ့ စာ ကုလသမဂၢအဖြဲ ႕အတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ အန္တိုနီယိုဂူတာရက္စ္ ရရွိေၾကာင္း ထုတ္ျပန္လိုက္

ျမန္မာျပည္သူမ်ားေမ်ာ္လင့္ေနတဲ့ ေဒါက္တာဆာဆာ ရဲ႕ R2P ဖိတ္ေခၚတဲ့ စာ ကုလသမဂၢအဖြဲ ႕အတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ အန္တိုနီယိုဂူတာရက္စ္ ရရွိေၾကာင္း ထုတ္ျပန္လိုက္ a fella | 09/03/2021 | News | No Comments ျမန္မာျပည္သူမ်ားေမ်ာ္လင့္ေနတဲ့ ေဒါက္တာဆာဆာ ရဲ႕ R2P ဖိတ္ေခၚတဲ့ စာ ကုလသမဂၢအဖြဲ ႕အတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ အန္တိုနီယိုဂူတာရက္စ္ ရရွိေၾကာင္း ထုတ္ျပန္လိုက္ ကုလသမဂၢေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ Stephane Dujarricကအဖြဲ႕အတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္အန္တိုနီယိုဂူတာရက္စ္ဟာလုံၿခဳံေရးတပ္ဖြဲ႕ဝင္ေတြရဲ႕က်ဴးလြန္မႈေတြအတြက္ ႏိုင္ငံျခားက ၾကားဝင္ေဆာင္႐ြက္ေပးဖို႔ေတာင္းဆိုထားတဲ့စာတစ္ေစာင္လက္ခံရရွိခဲ့တယ္လို႔စပြတ္နစ္သတင္းက မတ္လ ၉ ရက္ကေဖာ္ျပပါတယ္။ ၿပီးခဲ့တဲ့ အပတ္ကကုလသမဂၢျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ လႊတ္ေတာ္ရဲ႕ အထူးကိုယ္စားလွယ္ေဒါက္တာဆာဆာက ကုလသမဂၢလုံၿခဳံေရးေကာင္စီရဲ႕ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေရးတာဝန္ (R2P) ကိုကတိကဝတ္ျပဳၿပီးအေရးယူမႈျပဳလုပ္ဖို႔ ဂူတားရက္ဆီကို သို႔စာတစ္ေစာင္ေပးပို႔ခဲ့ပါတယ္၊ R2P ဟာအစုလိုက္အၿပဳံလိုက္ရက္စက္ယုတ္မာတဲ့ရာဇဝတ္ကိုကာကြယ္ဖို႔ေနာက္ဆုံးနည္းလမ္းအျဖစ္ႏိုင္ငံျခားကစစ္ေရးနည္းနဲ႔ဝင္ေရာက္ေဆာင္႐ြက္မႈကိုေ႐ြးခ်ယ္ဖို႔ ရည္႐ြယ္ပါတယ္။ “က်ေနာ္တို႔စာကိုလက္ခံရရွိပါၿပီ အတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ရဲ႕အထူးသံတမန္အပါအဝင္ကုလသမဂၢအရာရွိေတြဟာအဓိကသက္ဆိုင္သူေတြနဲ႔အဆက္မျပတ္ဆက္သြယ္ေနသလိုေ႐ြးေကာက္ခံပါလီမန္အမတ္ေတြနဲ႔လည္းအဆက္အသြယ္ရွိၾကပါတယ္လို႔Dujarric ကေၾကညာခ်က္မွာေဖာ္ျပပါတယ္။ … Read more

ဆံပင္ကြၽတ္တတ္တဲ့သူေတြ ေခါင္းေလွ်ာ္ရင္ ဘယ္လိုေလွ်ာ္ရမလဲ …..

ဆံပင္ကြၽတ္တတ္တဲ့သူေတြ ေခါင္းေလွ်ာ္ရင္ ဘယ္လိုေလွ်ာ္ရမလဲ ….. ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းဆိုတာက လူတိုင္းေန႔စဥ္ႀကဳံေတြ႕ေနရတာပါ။လူတစ္ေယာက္ကတစ္ေန႔ကို ဆံပင္ ၁၀၀ ေလာက္ကြၽတ္ႏိုင္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ဆံပင္ကြၽတ္တာကလည္း ေခါင္းေလွ်ာ္တာနဲ႔သက္ဆိုင္မႈရွိပါေသးတယ္။အဲ့ဒီေတာ့ ေခါင္းဘယ္လိုေလွ်ာ္မလဲဆိုရင္ ဒီတိုင္းေလွ်ာ္မယ္ပဲေျဖမိၾကမွာပါ။တကယ္က ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာ ဂ႐ုစိုက္သင့္တာေလးေတြရွိပါတယ္။ဘာေတြ ဂ႐ုစိုက္ရမလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးပါမယ္။ ၁ — ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး (သို႔) ေပါင္းေဆး အသုံးမ်ားျခင္း ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆး မ်ားမ်ားသုံးတာက ဆံေကသာကို ပိုၿပီး ေကာင္းမြန္ေပ်ာ့ေျပာင္းေစ တယ္လို႔ထင္မိၾက ပါလိမ့္မယ္။ဒါေပမယ့္ အမ်ားႀကီးသုံးရင္ ဆံေကသာကို ထိခိုက္ႏိုင္တဲ့ အတြက္ ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ ပါတယ္ ။ အဲ့ဒါမလို႔ အေတာ္ အသင့္ေလာက္ပဲ အသုံးျပဳသင့္ ပါတယ္ ။ ၂ — ေရေႏြးနဲ႔ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း လူတခ်ိဳ႕က ေရေႏြးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္တတ္ၾကပါတယ္။ေရေႏြးနဲ႔ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးရင္ ခဏၾကာတဲ့အခါမွာ လူကို အိပ္ေပ်ာ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ေရေႏြးနဲ႔ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ရင္ … Read more

ပုရိသေတြေျပာတဲ့ သူတို႔သေဘာအက်ဆုံး ၊ အသဲအယားဆုံး ပ်ိဳပ်ိဳေမတို႔ရဲ့ အျပဳအမူမ်ား

ပုရိသေတြေျပာတဲ့ သူတို႔သေဘာအက်ဆုံး ၊ အသဲအယားဆုံး ပ်ိဳပ်ိဳေမတို႔ရဲ့ အျပဳအမူမ်ား (1) ဆံပင္ျမင့္ျမင့္ စည္းတာ ေယာက်ာ္းေလးေတြက သူတို႔ေရွ႕မာ မိန္းကေလးေတြ ဆံပင္စည္းလိုက္တဲ့ပုံစံကို ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္တဲ့။အိမ္အလုပ္လုပ္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ ပူလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဆံပင္စည္းလိုက္တဲ့အခါ သူတို႔မ်က္စိထဲ ခ်စ္စရာေကာင္းတယ္လို႔ျမင္ၾကပါတယ္ (2) ႏွာေခါင္းရႈံ႔တာ တစ္ခုခုကို အာ႐ုံစိုက္ေနတဲ့အခါမ်ိဳး၊ စကားေျပာတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ႏွာေခါင္းေလးရႈံ႔သြားတဲ့ မိန္းကေလးေတြရဲ့ အျပဳအမူကိုလည္း အရမ္းခ်စ္စရာေကာင္းလို႔ ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္တဲ့ (3) Hoodie ဌား၀တၱာ ေအးတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ Hoodie ဌားဝတ္တာ၊ အေႏြးထည္ဌားဝတ္ထားတဲ့ ပုံစံမ်ိဳးေလးေတြကိုလည္း သေဘာက်ၾကပါတယ္။အက် ႌ ပြပြေလးနဲ႔ လက္ေလးေတြဖုံးၿပီး မျမင္ရတဲ့ ပုံစံေလးက အရမ္းကိုခ်စ္စရာေကာင္းေနတတ္လို႔ပါတဲ့။ (4) ပခုံးေပၚမွီတာ လက္ေမာင္းေလးကိုင္ၿပီး သူတို႔ပခုံးေပၚ ေခါင္းမွီလိုက္တဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးဆို အရမ္းႏွစ္သက္ၿပီး ရင္ခုန္ၾကပါတယ္။လမ္းလ်ာက္ရင္း ဒီလိုအျပဳအမူေလးေတြ ျပဳလုပ္ၿပီဆိုရင္ ခ်စ္စိတ္ေတြပါ ပိုတိုးလာပါတယ္တဲ့ … Read more

မႏၱေလး က ေရွးေဟာင္းေၾကး ရုပ္ႀကီး မ်ားရဲ႕ သမုိင္းေၾကာင္း

မႏၲေလး က ေရွးေဟာင္းေၾကး ႐ုပ္ႀကီး မ်ားရဲ့ သမိုင္းေၾကာင္း မဟာမုနိ ဘုရား ပရဝဏ္ ရွိ ေၾကး႐ုပ္ႀကီး မ်ား သည္ ျမန္မာနိုင္ငံ၊ မႏၲေလးၿမိဳ႕၊ မဟာမုနိ ႐ုပ္ပြားရွင္ေတာ္ျမတ္ တည္ရွိရာ မဟာရာမ္အ တြင္းတြင္ တည္ရွိသည္. ေၾကး႐ုပ္ႀကီး မ်ားမွာ ေခါင္းသုံးလုံးႏွင့္ ဧရာဝဏ္ဆင္႐ုပ္ (၁) ၊ နတ္႐ုပ္ (၂) ၊ ေခါင္း (၁)ခု ျပဳတ္ေနေသာ ျခေသၤ့ ကိုယ္ႏွင့္ေခါင္း၊ ေခါင္းမရွိေသာ ျခေသၤ့ ကိုယ္ထည္ တစ္ခုတို႔ျဖစ္သည္။ ယင္းတို႔ကို ထိုင္းလူမ်ိဳးမ်ားက ‘ေဒဝဂႆ႐ူပ နတ္႐ုပ္’ ဟု ဆိုၾကေလသည္။ ဓညဝတီ ရခိုင္ျပည္ မွ အိမ္ေရွ႕မင္း သိမ္းယူလာေသာ ေၾကး႐ုပ္ႀကီးမ်ားသည္ မူလက ကမၻာဇတိုင္း အန္ကာၿမိဳ႕မွ ေဆာင္ယူလာျခင္းျဖစ္၍ … Read more

ဘယ္ေလာက္ပဲ ခ်စ္ပါတယ္ ေျပာေျပာမယူသင့္ လက္မထပ္သင့္တဲ့ ေယာက္်ား (၈) မ်ိဳး…

ဘယ္ေလာက္ပဲ ခ်စ္ပါတယ္ ေျပာေျပာမယူသင့္ လက္မထပ္သင့္တဲ့ ေယာက္်ား (၈) မ်ိဳး… ဘယ္ေလာက္ပဲခ်စ္ပါတယ္ေျပာေျပာ မယူသင့္ လက္မထပ္သင့္တဲ့ ေယာက္်ား ၈ မ်ိဳးကို ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီလိုေယာက်္ားမ်ိဳးေတြကို လက္ထပ္ဖို ႔မသင္ပပါဘူးေနာ္ … { လင္မြဲ } ဘယ္ေလာက္ပဲ ခ်စ္ခ်စ္ စီးပြားေရး အသိတရား မရွိဘူး ဆိုရင္ အိမ္ေထာင္ေရးဟာ ေရမ႐ွိတဲ့ အိုင္မွာ ေနရတဲ့ငါးလိုပဲ ပူေလာင္ေျခာက္ေသြ႔ လြန္းပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မြဲတဲ့ ေယာက်္ား မယူေလနဲ႔ …။ { လင္နာ } မဂၤလာဦးညက စလို႔ ျဖစ္လိုက္တဲ့ ေရာဂါႀကီးေသး ေပါင္းစံု၊ ပိုးေမြးသလို ေမြးေနရမယ့္ ကိုခ်ဴခ်ာ၊ ကုလိုက္ရတဲ့ေဆး၊ ႐ွိသမ်ွ အကုန္ေျပာင္။ အက်ိဳးစီးပြား တိုးတက္ရာ လမ္းမျမင္ … Read more

ဓာတ္ဆားေရ ေသာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒါေတြသတိထား

လူတိုင္းဓါတ္ဆားေရသာက္ၾကပါတယ္ ဓာတ္ဆားေရ ေသာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒါေတြသတိထား ဓာတ္ဆား ဆိုတာ ဘာလဲ…ဘာအတြက္သုံးတာလဲ)…ဓာတ္ဆားမႈန႔္(Oral Rehydration Salts)ဆိုတာ…ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလၽွာျခင္းနဲ႔အေၾကာင္းအမ်ိဴ းမ်ိဴ းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ေရဓာတ္နဲ႔ဓာတ္ဆားမ်ား ေလ်ာ့နည္းျခင္းအတြက္ေရနဲ႔ေဖ်ာ္ေသာက္တာပါ… ယခုလို အလြန္ပူျပင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ ေခၽြးထြက္လို႔ဆုံးရႈံးသြားတဲ့ေရနဲ႔ဆားဓာတ္ေတြျပန္လည္ျဖည့္တင္းဖို႔အေကာင္းဆုံးေဆးမႈံ႔ေပါ့…(ဘယ္လိုဓာတ္ဆားေသာက္ရင္အေကာင္းဆုံးလဲ)ျမန္မာနိုင္ငံေဆးဝါးလုပ္ငန္းစက္႐ုံကထုတ္လုပ္တဲ့ဓာတ္ဆား…နိုင္ငံတကာမွတင္သြင္းေရာင္းခ်တဲ့ဓာတ္ဆားမ်ိဴ းစုံ…အျပင္ေစ်းကြက္ထဲမွာ ရိုးရိုးဓာတ္ဆားမ်ား/သစ္သီးစုံဓာတ္ဆားမ်ား…အမ်ားအျပားေရာင္းခ်ေနၿပီး တမ်ိဴ းနဲ႔တမ်ိဴ း အာနိသင္သိသာစြာကြာျခားျခင္းမရွိပဲ…အားလုံးေကာင္းၾကပါတယ္… အရည္အေသြးျပည့္ဝၿပီး ၾကာရွည္အထားခံတာကေတာ့…ျမန္မာနိုင္ငံေဆးဝါးစက္႐ုံ(MPF)ကထုတ္တဲ့ ဓာတ္ဆားပါ…(ဓာတ္ဆားထုတ္ဝယ္ရင္ ဘာေတြသိထားသင့္လဲ)ဓာတ္တားထုတ္ဝယ္တဲ့အခါပထမဆုံးၾကည့္သင့္တာက သက္တမ္းကုန္ဆုံးရက္(Expiry date)ပါ…Date ေကာင္းတာနဲ႔တင္မၿပီးပါဘူး…လတ္ဆပ္မႈ႔ရွိ/မရွိ လႈပ္ၾကည့္ရပါမယ္…ကပ္ေနရင္(သို႔)အထဲကအမႈံ႔အေရာင္ေျပာင္းေနရင္ လုံးဝမေသာက္သင့္ပါဘူး… (ဓာတ္ဆားထုတ္ကို ဘယ္လိုထားသိုရမလဲ…ဘယ္ေရနဲ႔ေဖ်ာ္ရမလဲ)…ဓာတ္ဆားတထုတ္ကို ေရက်က္ေအး(သို႔)ေရတစ္လီတာ/ေရသန႔္တဗူးနဲ႔ေဖ်ာ္ရမွာပါ…သတိထားရမွာက ေရေႏြးနဲ႔မေဖ်ာ္ရသလို…ေရခဲေသတၱာထဲကေရေအးနဲ႔လဲမေဖ်ာ္သင့္ပါဘူး…ဓာတ္ပ်ယ္သြားတတ္လို႔ပါ… ဓာတ္ဆားထုတ္ကို ေအးၿပီးေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေနရာမွာ ထားသိုရမွာျဖစ္ၿပီး…ေနေရာင္ျခည္တိုက္ရိုက္ထိေတြ႕တဲ့ေနရာေတြမွာမထားသင့္ပါဘူူး…ဓာတ္ဆားရည္ကို ေဖ်ာ္ၿပီး ၂၄ နာရီအတြင္းကုန္ေအာင္ေသာက္ရမွာျဖစ္ၿပီး၂၄ နာရီထက္ေက်ာ္သြားတဲ့ ဓာတ္ဆားရည္ကို သြန္ပစ္ရမွာပါ…(တစ္ေန႔ဘယ္ႏွစ္ထုတ္ေသာက္ရမလဲ…ဘယ္လိုလူေတြမေသာက္ရဘူူးလဲပုံမွန္အားျဖင့္ဓာတ္ဆားကို တစ္ရက္အမ်ားဆုံး ၂ ထုတ္သာသုံးသင့္ပါတယ္…၂ ထုတ္ထက္ပိုေသာက္မိရင္ ခႏၶာကိုယ္ကပိုေနမဲ့ ဆားဓာတ္ကိုမစြန႔္ထုတ္နိုင္ပဲေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္တတ္လို႔ပါဓာတ္ဆားထုတ္ကို ဆီးခ်ိဴ /ေသြးတိုးရွိသူေတြ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္နဲ႔မွေသာက္သင့္ပါတယ္… (ဒါေၾကာင့္)တန္ေဆး လြန္ေဘးဆိုသလို … Read more

သင့္ရဲ့ ညာလက္ဖဝါးကို ျဖန႔္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ နံပါတ္ ဘယ္ေလာက္လဲ ဘာေတြထူးျခားလဲ

ခုပဲ သင့္ ရဲ႕ ညာလက္ဖဝါးကို ျဖန႔္ၾကည့္ လိုက္ရေအာင္.. နံပါတ္ ဘယ္ေလာက္လဲ.. ခုပဲ ညာလက္ဖဝါးနဲ႔ အေျဖရွာ ရေအာင္ ကိုယ့္ရဲ႕လက္ဖဝါးကို ၾကည့္ၿပီး ဘယ္လို လူမ်ိဳးျဖစ္မလဲဆိုတာကို ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္ (၀၁). ရည္႐ြယ္ခ်က္ႀကီးမားေသာသူ၊ ေခါင္းမာေသာသူ ရည္႐ြယ္ခ်က္ႀကီးမားၿပီး ပညာရွင္တစ္ေယာက္ကို ေလးစား အားကိုးခံရမည့္သူပါ။ မမွားကိုနည္းေအာင္ ႀကိဳးစားႏိုင္ၿပီး ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြက အၿမဲတမ္းမွန္ကန္ေနမွာပါ ဒါေပမယ့္ နည္းနည္းေခါင္းမာသူျဖစ္ၿပီး အမ်ားအတြက္ထက္ ကိုယ့္အတြက္ကို ၾကည့္ၿပီး အလုပ္လုပ္တတ္သူျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အတြက္ထက္ ပတ္ဝန္းက်င္အတြက္ကိုလည္း စဥ္းစားတတ္ပါေစ…။ (၀၂). ႐ိုးသားၿပီး ယုံၾကည္ရေသာသူ၊ လူစိမ္းကို ယုံလြယ္ ေသာသူ ကိုယ္ခ်င္းစာတရားရွိၿပီး လူေတြအေပၚ ႐ိုး႐ိုးသားသား ဆက္ဆံႏိုင္ေသာ သူျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူေတြကို သိပ္ယုံလြန္းရင္လည္း မေကာင္းပါ…။ (၀၃). ယုံၾကည္မႈအျပည့္ရွိသူ၊ … Read more