Covid ျဖစ္လို႔ ေဆး႐ုံသြားတာကို လက္မခံဘဲ ျပန္လႊတ္ခံလိုက္ရတဲ့အေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ခံျပင္းစြာ ေျပာျပလာတဲ့ ေမမဒီ

Myanmar Idol ပြိုင်ပွဲမှာ ပရိသတ်အားပေးမှုတွေများစွာရရှိထားသူတဲ့ အဆိုတော်မေမဒီကတော့ လတ်တလောမှာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြည်သူတွေအတွက် စိတ်ပူလို့နေပါတယ်..။ဗီဇပြောင်း Covid 19 ရောဂါဟာ တဖြေးဖြေးကူးစက်ပြန့်ပွားမှု မြန်ဆန်နေပြီး တော်တော်များများ သေဆုံးနေကြတာကြောင့် မေမဒီက ပရိသတ်တွေကို စိုးရိမ်စွာနဲ့ သတိပေးစကားဆိုလာပါတယ်..။ ပြည်သူတစ်ဦးဟာ ကိုဗစ်ကူးစက်ခံထားရလို့ ဆေးရုံသွားတဲ့အချိန် ကုသမှုမပေးဘဲ ပြန်လွှတ်လိုက်တဲ့ ဆေးရုံကတာဝန်ရှိသူတွေရဲ့ တာဝန်မဲ့မှုတွေကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့ မိသားစုတွေ ရှိခဲ့ရပါတယ်..။ အဆိုပါ အကြောင်းအရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေမဒီက သူမကိုယ်တိုင် စိတ်မကောင်းဖြစ်ခံပြင်းနေရသလို ပရိသတ်တွေကိုလည်း သတိထားဆင်ခြင်နိုင်ဖို့အတွက် အသိပေးပြောပြလာတာ ဖြစ်ပါတယ်..။ Covid ဖြစ်လို့ ဆေးရုံသွားတာကို ဆေးရုံအဝကပြန်လွှတ်တာနော် ဆေးရုံမှာလူပြည့်နေလို့တဲ့အိမ်မှာပဲကုဆိုတဲ့သဘောမျိုးကျုပ်တို့နိုင်ငံက ပျက်နေပြီ 2020 နဲ့ အရမ်းကိုကွာတယ်နော်အားကိုးစရာ ဘာမှမရှိတော့ဘူး ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ပဲကာကွယ်ရမယ် ကုသရမယ် စိတ်တေပျက်လိုက်တာ🙂အစစအရာရာ ဂရုစိုက်ကြပါ … Read more

မအူဝဲ တို႔အတြက္ ဆုေတာင္းေပးပါဆိုတဲ့ အၾကားအျမင္ ဆရာႀကီး ျမင့္မိုရ္ထြန္း (တိုက်ိဳ )

မအူဝဲ တို႔အတြက္ ဆုေတာင္းေပးပါဆိုတဲ့ အၾကားအျမင္ ဆရာႀကီး ျမင့္မိုရ္ထြန္း တိုက်ိဳ ဆရာ့စာကို အေခ်ာျပန္ေရးပါ့မယ္ေနာ္ မင့္ ဘယ္လမ္းသြားသြား..မင္းေနာက္က လိုက္လို႔ေန မယ္ေလ..ဆိုတဲ့ သုံးမိနစ္စာ သီခ်င္းေလးႏွင့္ ပရိသတ္သန္းခ်ီရခဲ့တဲ့ မင္းသမီး အကယ္ဒမီ ၂ ဆု အၾကား ၁၃ ႏွစ္ၾကာ အႀကိမ္ႀကိမ္လြဲ ေနတဲ့ မင္းသမီး ကို 2017 မွာ က်ိန္းေသ အကယ္ဒမီရမယ္လို႔ တစ္ႏွစ္ႀကိဳ ေျပာခဲ့တယ္ ဆုေပးပြဲမတိုင္ခင္ တစ္ပတ္အလိုမွာလည္း ဆုရမွာ က်ိန္းေသတယ္လို အတပ္ေျပာျပခဲ့တယ္မဂၢဇင္း အယ္ဒီတာ ဦးဝင္းၿငိမ္း သက္ေသရွိ ဒီရက္ပိုင္း သူတို႔ ႏွစ္ေယာက္ကို အာ႐ုံေတြ ရေနတဲ့အတြက္ ခ်စ္ပရိသတ္မ်ား ဆုေတာင္းေပး ၾကပါဆိုၿပီး ေရးသားထားပါတယ္ ေကာင္းတဲ့ အာ႐ုံလား မေကာင္းတဲ့ အာ႐ုံလား ဆိုတာ … Read more

သားမလွတ်သေးဘူး ဆိုတဲ့ သတင်းကြောင့် ရှော့ရသွားပြီး ဆေးခန်းတွင် အကြောဆေးပါသွင်းလိုက်ရတဲ့ ပိုင်တံခွန်ရဲ့မိခင်

ပရိသတ္ႀကီးေရ ပိုင္တံခြန္လြတ္လာၿပီလို႔ သတင္းေတြ ထြက္ခဲ့ေပမယ့္လည္း တကယ္တမ္းေတာ့ မဟုတ္ခဲ့ပါဘူးေနာ္။ သူ႔မိသားစုဝင္ေတြကလည္း ပိုင္တံခြန္လြတ္မယ္ဆိုတဲ့ သတင္းေၾကာင့္ေပ်ာ္႐ႊင္ေနခဲ့ၾကတာပါ။ သားျဖစ္သူ မလြတ္ေသးတာေၾကာင့္ ပိုင္တံခြန္ရဲ႕ေမေမဟာ ေတာ္ေတာ္ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္ေနာ္။ တစ္အိမ္သားလုံးကလည္း ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ႐ိုက္ခ်ိဳးခံခဲ့ရတဲ့အတြက္ စိတ္ထိခိုက္ေနၾကရတာပါေနာ္။ ” ခုလိုလုပ္ရလို႔ ေပ်ာ္ၾကတယ္မလား ဝဋ္ျပန္လည္မယ့္ေန႔ကို ၿပဳံးၿပဳံးႀကီး ထိုင္ၾကည့္ေနဦးမယ္ ငါ မေသေသးသေ႐ြ႕ နင္တို႔ဝဋ္လည္ဖို႔ ထိုင္ဆုေတာင္းေနမွာ🙂” လို႔ ပိုင္တံခြန္ရဲ႕အစ္မက မေက်နပ္တဲ့အေၾကာင္းကို ေရးထားပါတယ္ ပရိသတ္ႀကီးေရ… Unicode ပရိသတ်ကြီးရေ ပိုင်တံခွန်လွတ်လာပြီလို့ သတင်းတွေ ထွက်ခဲ့ပေမယ့်လည်း တကယ်တမ်းတော့ မဟုတ်ခဲ့ပါဘူးနော်။ သူ့မိသားစုဝင်တွေကလည်း ပိုင်တံခွန်လွတ်မယ်ဆိုတဲ့ သတင်းကြောင့်ပျော်ရွှင်နေခဲ့ကြတာပါ။ သားဖြစ်သူ မလွတ်သေးတာကြောင့် ပိုင်တံခွန်ရဲ့မေမေဟာ တော်တော် စိတ်မကောင်းဖြစ်ခဲ့ရပါတယ်နော်။ တစ်အိမ်သားလုံးကလည်း မျှော်လင့်ချက်တွေ ရိုက်ချိုးခံခဲ့ရတဲ့အတွက် စိတ်ထိခိုက်နေကြရတာပါနော်။ ” ခုလိုလုပ်ရလို့ ပျော်ကြတယ်မလား … Read more

“မတိုက္ဆိုင္လို႔ လမ္းခြဲသြားၾကရင္ ဝမ္းနည္းစရာ မလိုသလို ျပန္ၿပီးလည္း မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ႔”

“မတိုက္ဆိုင္လို႔ လမ္းခြဲသြားၾကရင္ ဝမ္းနည္းစရာ မလိုသလို ျပန္ၿပီးလည္း မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ႔” ေရ စက္ ရွိ လို႔ ဆုံ ခဲ့ ၾက ၿပီး ကံ ကုန္ ရင္ လမ္း ခြဲ ၾက ရ မယ္ ကံ မ ကုန္ ေသး ရင္ ျပန္ ဆုံ ေတြ႕ ျဖစ္ ၾက မယ္ ဘဝရဲ႕ လွည့္ကြက္ေတြေအာက္မွာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ ေတြ႕ဆုံခဲ့ၾကၿပီး ေမွ်ာ္လင့္မထားတဲ့ ကံၾကမၼာမုန္တိုင္း ဖန္တီးလာၿပီဆိုရင္ ထင္မွတ္မထားတဲ့ အေျခအေနေတြေၾကာင့္လည္း တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ေဝးကြာသြားၾကရတာပါပဲ တစ္ကယ္တမ္းၾကေတာ့ ေရစက္ရွိလို႔ ဆုံတာထက္ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ဝဋ္ေႂကြးဆပ္ဖို႔ ဆုံျဖစ္ခဲ့ၾကတာပါ အနားမွာ ထြက္ခြာသြားသူကို … Read more

ေက်းဇူးျပဳပီး အစ အဆုံး ဖတ္ေပးပါ ျပီးရင္ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးပါ အသက္ကယ္ေဆးနည္းေလးမုိ ့ပါ….

အနံပျောက်သူများကြက်သွန်နီဝါး၍ ခဏငုံထားပါ မွှန်လာပါလိမ့်မည် အရည်ကိုဖြည်းဖြည်း မျိုချ အနံရပါမည်…… အသက်ရူလမ်း ကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးများကို ၁၅မိနစ်နစ်အတွင်း ချက်ချင်းသက်သာပြီး ပိုးကအဆုတ်ထဲအထိ ရောက်သောအဆင့် ရင်ဘတ်အောင့်သောအဆင့် ထက်ကျော်ပြီး အသက်ရူလိုက်ရင် ဆန်ပြုတ်အိုးပွက်သလိုအသံထွက်နေရင်တောင်၃ရက်နှင့်ပျောက်ပါသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ အရမ်းလွယ်ပြီး ၁၅မီးနစ်အတွင်း ကိုယ်တိုင်သက်သာသွားသည်ကို လက်တွေ့သိရှိနိုင်ပါသည်။ ဆေးနည်း ၁။အချင်း၂လက်မခန့်ရှိ ကြက်သွန်နီဥကြီးတလုံးကို အခွန်ခွာ အလုံးလိုက်ရေဆေးပြီး ခပ်ကြီးကြီးကိုက်ပြီးဝါးလိုက်ပါ ချက်ခြင်းမျိုမချလိုက်ပါနဲ့ ပါးစပ်ပိတ်ဝါးနေစဉ် မျက်ရည်ကျလောက်အောင်ထွက်လာသောအခိုးကို ပါးစပ်မှအဆုတ်ထဲကို အဆုတ်ပြည့်အောင်စုတ်သွင်းလိုက်ပြီး ၂စက္ကန့် ၃စက္ကန့်ခန့်အသက်ရူအောင့်ထားပါ။ ပြီးရင်ပါးစပ်ပိတ်လျှက် ဖြေးညှင်းစွာ နှာခေါင်းမှပြန်ထုတ်ပါ။ ပါးစပ်ထဲတွင်ကျန်နေသောကြက်သွန်နီဖတ်များကိုဆက်ဝါးပြီးထွက်လာသော အခိုးများကိုယခင်အတိုင်ဆက်လုပ်ပါ။ အခိုးနည်းသွားရင် အဖတ်ရောအရည်ရောကို လည်ချောင်းအတွင်းဖြေးညှင်းစွာမျိုချလိုက်ပါ။ အထက်ပါနည်းအတိုင်း တစ်လုံးလုံးကုန်သည်အထိ ဝါးပြီးအခိုးကိုစုတ်သွင်း နှာခေါင်းကမှုတ်ထုတ်လုပ်ပါ။ ကုန်သွားရင် ၁၅မီးနစ်အတွင်း ရေသောက်ခြင်း အစာစားခြင်းမလုပ်ပါနဲ့ ပိုးသေချိန်ပေးရပါသည်။ ၁၅မီးနစ်ပြည့်သောအခါ သင်ခံစားနေရသော ချောင်းဆိုးခြင်း … Read more

တန္ခူးလ ေမြးဖြားသူမ်ားအတြက္ ဘ၀ တစ္သက္တာေဟာစာတမ္း

တန္ခူး လေမြးဖြားသူအမ်ားစုတို႔သည္ ပင္ကိုယ္စိတ္ဓါတ္အားျဖင့္ အလြန္သေဘာထားႀကီးတတ္ၾကပါသည္။ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးစြာေနတတ္သည္။ အၿမဲတမ္းၾကည္လင္ေအးခ်မ္းစြာေနၿပီး ၿပဳံးေပ်ာ္႐ြင္ျမဴးစြာ ေျပာဆိုေနတတ္သည္။ ျဖတ္ထိုးဥာဏ္ေကာင္းမည္။ ဟာသဥာဏ္႐ႊင္သည္။ အေပၚယံအားျဖင့္ဘာမွအေလးမထားသလို ေပါ့ေပါ့တန္တန္၊ ဘာသိဘာသာအသြင္သ႑ာန္ေနတတ္ေပမယ့္ အေရးႀကဳံေသာအခါတြင္ ရဲရင့္ထက္ျမက္စြာ လုပ္ကိုင္ႏိုင္စြမ္းရွိၾကသည္။ အေရးႀကဳံေသာအခါတြင္ ေခါင္းေဆာင္ေနရာမ်ိဳး တြင္ ၀င္ေရာက္ကာတာ၀န္ယူလုပ္ကိုင္ႏိုင္စြမ္းရွိၾကသည္ က်န္အခ်ိန္မ်ားတြင္ ႂကြားဝါျခင္းကင္းလွ်က္ မထင္မရွားသာ ေနတတ္သည္။ ငါသိ၊ ငါတတ္၊ ငါသာျမတ္ဟူေသာ စ႐ိုက္မရွိ။ ကိုယ့္အရည္အခ်င္းကို ထုတ္ေဖာ္ျခင္းမရွိပညာလက္သည္း ၀ွက္ ေနတတ္ၾကသည္ သို႔ေသာ္ တန္ကူးလဖြားမ်ားသည္ အၿငိဳးအေတးႀကီးသည္ ရင္တြင္းမာနႀကီးမားသည္။ ေဒါသထြက္လာလွ်င္ ေၾကာက္စရာေကာင္းလွေအာင္ ခက္ထန္လာတတ္သည္အလြန္ေခါင္းမာစြာအ႐ြဲ႕တိုက္လို သည္လက္စားေခ်လိုသည္။ လူတစ္ေယာက္အေပၚ ရန္သူဟု သတ္မွတ္လိုက္ပါက မူလကသိမ္ေမြ႕မႈ၊ လိုက္ေလ်ာမႈ၊ သေဘာထားႀကီးမႈတို႔ ေပ်ာက္ပ်က္ကာ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ အၿငိဳးတႀကီးေခ်မႈန္း ေလ့ရွိသည္။ မည္သည့္အခါတြင္မွ ခြင့္လႊတ္ေတာ့ျခင္းမရွိကာေသတပန္ သက္တဆုံးလက္တုံ႔ျပန္ေလသည္။ တန္ခူးလဖြားတို႔သည္ အၿမဲတမ္းလႈပ္ရွား႐ုန္းကန္ … Read more

အမှန်တရားကိုမြတ်နိုးကြပြီး စိတ်ထားဖြူစင်တဲ့ ဗုဒ္ဓဟူးသားသမီးများအကြောင်း

အမှန်တရားကိုမြတ်နိုးကြပြီး စိတ်ထားဖြူစင်တဲ့ ဗုဒ္ဓဟူးသားသမီးများအကြောင် ဗုဒ္ဓဟူး သားသမီးများသည် ယေဘူယျ အားဖြင့်အမှန်တရားကို မြတ်နိုးကြပြီး တစ်ယောက်ထဲ နေထိုင်ရခြင်းကို နှစ်သက်တက် ကြပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ စိတ်ညစ်နေပါစေ ကိုယ်ရဲ့ မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်းများ ပျော်ရွှင်လာအောင် အဆင်ပြေအောင် ကူညီပေးတတ် ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ သူငယ်ချင်းများ အပေါ် နွဲ့ဆိုး ဆိုးပေမဲ့ရစ်တတ်ကြပေမဲ့ အနစ်အနာ အရမ်း ခံတတ်တဲ့….စိတ်ကြောင့် သူငယ်ချင်းများက အရမ်း ခင်မင်နေကြ ပါတယ်။တခါ တစ်ခါ ရုပ်တည်နဲ့ ဆေးထိုးတတ် ကြပါတယ်။ကိုယ်နဲ့ မသိတဲ့ လူတွေ ရှေ့မှာ တည်တည်တံ့တံ့ နေထိုင် တတ်ကြပေမဲ့တကယ် ခင်မင်သူများနဲ့ဆိုရင် ရယ်မော ပြုံးပျော်စွာ နေထိုင်တတ်ကြပါတယ်။ စိတ်ခံစားရတာလည်း အရမ်း လွယ်သလို၊ စိတ်အပြောင်းအလဲ အရမ်းမြန်တဲ့ သူတွေပါ၊ ငိုလိုက် ရယ်လိုက်နဲ့စိတ်ဆိုးလွယ်သလို … Read more

ကိုဗစ်ကို ဒီလိုနည်းနဲ့ ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ ပါမောက္ခဒေါက်တာ ရဲမြင့်ကျော်ပြောပြီ

ကိုဗစ္ကို ဒီလိုနည္းနဲ႔ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ ပါေမာကၡေဒါက္တာ ရဲျမင့္ေက်ာ္ေျပာၿပီ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္က အဆုတ္နဲ႔ ေလႁပြန္လမ္းေၾကာင္းေတြကို ထူထဲတဲ့ ခြၽဲသလိပ္ေတြနဲ႔ ပိတ္ဆို႔ၿပီး အစိုင္အခဲျဖစ္ေစျခင္းအားျဖင့္ အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းကို ပိတ္ဆို႔ေစတယ္။ ဒါကို ကုသဖို႔ဆိုရင္ ဒီပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းေတြကို အရင္ရွင္းလင္းရမယ္ဆိုတာ တ႐ုတ္ေတြ နားလည္သြားၾကၿပီ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုရွင္းလင္းဖို႔က ရက္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာႏိုင္ပါတယ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကာကြယ္ဖို႔ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြအတိုင္း ေဆာင္႐ြက္ႏိုင္ပါတယ္ ၁။ ပူေသာအရည္မ်ား ေကာ္ဖီ၊ စြပ္ျပဳတ္၊ ေရေႏြး မ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ မိနစ္ ၂၀ တိုင္း ေရေႏြးအနည္းငယ္ ေသာက္သုံးျခင္းက ပါးစပ္ထဲဝင္လာတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ကို အစာအိမ္ထဲပို႔ကာ အက္ဆစ္မ်ားျဖင့္ အေစာေျချခင္း ျဖင့္ အဆုတ္ထဲ မဝင္ေအာင္ တားဆီးေပးပါလိမ့္မည္ ၂။ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ ရွာလကာရည္ သို႔ ဆား သို႔ … Read more

ဒီသဘာဝ ေပါင္းတင္နည္းနဲ႔ဆို ပ်ိဳေမတို႔ အသားအေရအဆီျပန္တာေတြအတြက္ စိတ္မညစ္ရေတာ့ဘူး……

အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်တွေက တခြားသူတွေထက် အရေပြား မှာ အဆီထုတ်လုပ်မှု ပိုများတာကြောင့် အဆီကြိတ်၊ ဆားဝက်ခြံ၊ ဝက်ခြံနဲ့ တခြား အရေပြားပြဿနာတွေ ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင်တွေက အရေးအကြောင်းတွေ လွယ်လွယ်နဲ့မဖြစ်တတ်ဘဲ အသက်ကြီးတဲ့အထိ အသားအရေတင်းရင်းနေနိုင်တာပါ။ အဆီပြန်တာက အရေပြားအပေါ်ယံလွှာမှာရှိတဲ့ အဆီဂလင်းတွေကနေ အဆီထုတ်လုပ်မှု များလွန်းတာကြောင့်ဖြစ်ပြီး ချွေးပေါက်ကျယယ်တွေကိုလည်းဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီတော့ အဆီဂလင်းက အဆီထုတ်လုပ်မှုကို လျော့နည်းအောင် အဆီပြန်တာကို ပျောက်ကင်းအောင် လုပ်နိုင်မယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေကို ပျိုမေတို့ သိချင်ကြလိမ့်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။ အခုပဲ ဖော်ပြပေးလိုက်ပြီမို့ ဖတ်ကြည့်ပြီး အခုပဲလုပ်လိုက်တော့နော်။ (၁) ကြက်ဥအကာ ကြက်ဥအကာမှာ ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင် အေက အသားအရေအတွက် အထောက်အကူအများကြီးဖြစ်ပြီး အဆီဂလင်းကနေ အဆီတွေအများကြီး မထုတ်လုပ်အောင် တားဆီးပေးနိုင်တာကြောင့် ကြက်ဥအကာနဲ့ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ် မျက်နှာပေါင်းတင်ပေးမယ်ဆိုရင် … Read more

နိုင်ငံတကာမှာ Mask ကို နှစ်ထပ်တပ်ဖို့အကြံပြုထားကြပါပြီ

နိုင်ငံတကာမှာ Mask ကို နှစ်ထပ်တပ်ဖို့အကြံပြုထားကြပါပြီ   အရင်ဆုံး Surgical Mask ကို Mask အရင်းနားလေးမှာထုံးပြီး တပ်ပါ။ ဘေးဘက်ကနေ ပိုးဝင်ပေါက်မရှိအောင်ပါ။ မဟပါစေနဲ့။ အဲ့အပေါ်မှာ အဝတ်နဲ့ ချုပ်ထားတဲ့ Mask ကို ထပ်အုပ်ပြီး တပ်ပေးပါ။ အဝတ် Mask ကတော့ ထုံးစရာမလိုပါဘူး။ အမျိုးအစားတူတဲ့ Mask 2ထပ် မတပ်ရပါ Surgical Mask နှစ်ထပ် မရပါ။ အဝတ် Mask နှစ်ထပ်မရပါ။ အောက်ခြေက Surgical Mask ကို ထုံးပြီးတပ်ပါ။ ပြီးရင်အပေါ်က အဝတ် Mask ထပ်သုံးပါ။ဒီတစ်နည်းပဲ ရပါမယ်။KN 95 ပေါ်ဆိုရင်တော့ ဘာ Mask မှ မတပ်ရပါ။ ပုံမှန် တပ်နေကျလိုမျိုး … Read more