ေအာက္ဆီဂ်င္ရဖို႕ ၁၁ၾကိမ္ တိတိအကူအညီေတာင္းေပမယ့္ မရခဲ့ပဲ အသက္ေပးလိုက္ရတဲ့ ေနာက္ဆံုးနွစ္ေက်ာင္းသားေလး

ေအာက္ဆီဂ်င္ရဖို႕ ၁၁ၾကိမ္ တိတိအကူအညီေတာင္းေပမယ့္ မရခဲ့ပဲ အသက္ေပးလိုက္ရတဲ့ ေနာက္ဆံုးနွစ္ေက်ာင္းသားေလး ေအာက္ဆီဂ်င္ရရွိႏိုင္ဖို႔အတြက္ အႀကိမ္ႀကိမ္ ေတာင္းခံခဲ့ေပမဲ့ မရရွိခဲ့ဘဲ ေသဆုံးခဲ့ရတဲ့ WYTU ဗိသုကာတန္း Final Year ေက်ာင္းသားေလး လက္ရွိမွာေတာ့ ကိုဗစ္ ပိုးေတြ႕တဲ့ လူတိုင္းၾကံဳေနရတဲ့ ျပသာနာတစ္ခုကေတာ့ ေအာက္ဆီဂ်င္ ပ်က္လက္ေနတဲ့ ဒုကၡပဲ ျဖစ္ပါတယ္…. အဲ့ထဲကမွ တစ္ေယာက္အပါအဝင္ ျဖစ္တဲ့ ဗိသုကာတန္း ေနာက္ဆံုးနွစ္ေက်ာင္းသားကေတာ့ ေအာက္ဆီဂ်င္ ကို ၁၁ၾကိမ္တိတိေတာင္းခဲ့ေပမယ့္ မရရွိတဲ့ အတြက္ အသက္ဆံုးရံူးခဲ့ရတာပါပဲျဖစ္ပါတယ္… အခုေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ တတ္အားသေရာ ပါဝင္လွူတန္းမွုေတြ ဆက္တိုက္လုပ္ေနၾကပါျပီျဖစ္ပါတယ္ ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြ ျပည္သူေတြ ဆီအေရာက္ပို့နိုင္ေအာင္ လွဳတန္းေပးေနၾကတဲ့ သူေတြလဲ က်န္းမာခ်မ္းသာ ၾကပါေစလို့လည္း ဆုေတာင္းေပးပါတယ္.. ဒီညီငယ္ေလးလို အျဖစ္ဆိုးမ်ိုးလဲ မၾကံဳေတြ့ ျကပါေစလို့လဲ ဆုေတာင္းေပးပါတယ္.. ျမန္မာျပည္ၾကီးျငိမ္းခ်မ္းပါေစဗ်ာ…. Unicode … Read more

ကိုဗစ္ျဖစ္ခဲ့ေပမဲ့ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာခဲ့တဲ့ အသက္၉၂အဖြား

ကိုဗစ္ျဖစ္ခဲ့ေပမဲ့ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာခဲ့တဲ့ အသက္၉၂အဖြား ကိုဗစ္ျဖစ္ခဲ့ေပမဲ့ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာခဲ့တဲ့ အသက္၉၂အဖြား ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဖြားနဲ႔ပတ္သက္လို့ ေျမးျဖစ္သူက လူမူကြန္ယက္မွာ အခုလိုေရးသားထားပါတယ္။ “ကိုယ့္ေၾကာင့္နဲ႔တစ္မိသားစုလုံး P ျဖစ္ခဲ့ရတာပါ။အသက္ 92 အဘြားလဲ ပါပါတယ္။အခုအကုန္ recovery ျပန္ျဖစ္ၾကပါၿပီ။အဓိက က စိတ္ဓာတ္မက်ဖို့ နဲ႔အစား ဝင္ဖို့ပါ။အဘြားဆိုရင္ အစားမဝင္ပါဘူး။ လုံးဝေကၽြးမရဘူး။တစ္ေန႔ဌက္သိုက္ 2 လုံး ၊ Ensure နဲ႔ ဆန္ျပဳတ္ 3 ဇြန္းေလာက္ပဲ ေကၽြးလို့ရတယ္။ဒါေပမဲ့ စိတ္ဓာတ္က လုံးဝမက်ပါဘူး စိတ္မာပါတယ္။ အခုအဘြားက ထူထူေထာင္ေထာပါပဲ။အစားေတြလဲ ျပန္လိုက္လာပါၿပီ။အခုတေလာ နာေရးသတင္းေတြခ်ည္းဖတ္ေနရလို့ အားလုံး အားတက္ေအာင္လို့ပါ” Unicode ကိုဗစ်ဖြစ်ခဲ့ပေမဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခဲ့တဲ့ အသက်၉၂အဖွား ကိုဗစ်ဖြစ်ခဲ့ပေမဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခဲ့တဲ့ အသက်၉၂အဖွား ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဖွားနဲ့ပတ်သက်လို့ မြေးဖြစ်သူက လူမူကွန်ယက်မှာ အခုလိုရေးသားထားပါတယ်။ … Read more

သိန်းတစ်ထောင်တန် အောက်ဆီဂျင်ဝယ်ယူဖို့အတွက် အလှူလေးမှာ သူကိုယ်တိုင် သိန်း(၂၀) ပါဝင် လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ မေလသံစဉ်

အဆိုတော်မေလသံစဉ်ကတော့ အနုပညာလောကမှာ နာမည်တစ်လုံးနဲ့ ရပ်တည်ထားနိုင်ခဲ့တဲ့ အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး အနုပညာအလုပ်တွေကို ငယ်စဉ်တည်းက လုပ်ကိုင်နေခဲ့တဲ့ အဆိုတော်တစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ခုချိန်အထိလည်း ပရိသတ်တွေရဲ့ အားပေးမှုကို အခိုင်အမာ ရရှိထားဆဲပါ ။ ခုလို အခြေအနေတွေမှာလည်း တတ်နိုင်သလောက် သူမအနေနဲ့ လိုအပ်တဲ့နေရာတွေကို ပါဝင်လှူဒါန်းပေးနေတာတွေ့ရပါတယ် ။ အခုလည်း ပြင်ဦးလွင်မှာ သိန်းတစ်ထောင်တန် အောက်ဆီဂျင်စက် ဝယ်ယူဖို့ အတွက် အလှူလေးမှာ မေလက သိန်း (၂၀) ပါဝင်ကာ လှူဒါန်းခဲ့ကြောင်း ဝေမျှလာပါတယ် ။ အလှူလေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီးလည်း ” မေလ ချစ်ရတဲ့ ပြင်ဦးလွင်မြို့လေးမှာ လူတန်းစားမရွေး သက်တမ်းစေ့နေနိုင်ဖို့ရေးအတွက် သိန်းတစ်ထောင်တန် အောက်ဆီဂျင်စက် ဝယ်ယူဖို့ မေလတတ်နိုင်သလောက် သိန်း(၂၀) တိတိ ပါဝင်လှူဒါန်းခဲ့ပါတယ် ခုလိုချိန်မှာ ငွေကြေးတတ်နိုင်သော လုပ်ငန်းရှင်များမေတ္တာဂရုဏာထား၍ … Read more

ကမာၻ႔အလႉဒါန အရက္ေရာဆုံးႏိုင္ငံတြင္ ျမန္မာက စတုတၳေနရာထိ က်ဆင္း

ၿဗိတိန္အေျခစိုက္ ပရဟိတအဖြဲ႕အစည္းတခုျဖစ္တဲ့ Charities Aid Foundation (CAF)က ထုတ္ျပန္တဲ့ ၂၀၂၁ ခုႏွစ္ ကမာၻ႔အလႉဒါန အရက္ေရာဆုံးႏိုင္ငံအၫႊန္းကိန္း (World Giving Index)မွာ အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံက ထိပ္ဆုံးက ရပ္တည္ေနၿပီး အရင္က ထိပ္ဆုံးမွာ ႏွစ္စဥ္ရပ္တည္ခဲ့တဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံကေတာ့ စတုတၳ ေနရာထိ က်ဆင္းသြားခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၇၄ ခုႏွစ္ကတည္းက စတင္တည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ Charities Aid Foundation (CAF)ရဲ႕ ခုလိုသတ္မွတ္ခ်က္ဟာ ေငြေၾကးေပးကမ္းလႉဒါန္းျခင္း၊ ေစတနာ့ဝန္ထမ္းျခင္း၊ တပါးသူကို ကူညီျခင္းစတဲ့ အပိုင္း ၃ ပိုင္းနဲ႔ တႏိုင္ငံခ်င္းစီက ပ်မ္းမွ်လူဦးေရ အခ်ိဳး အစားေပၚမူတည္ၿပီး စစ္တမ္းေကာက္ယူကာ ထုတ္ျပန္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုထုတ္ျပန္တဲ့ အၫႊန္းကိန္းမွာေတာ့ အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံရဲ႕ေနာက္ ဒုတိယနဲ႔ တတိ ယေနရာေတြမွာေတာ့ ကင္ညာနဲ႔ ႏိုင္ဂ်ီးရီးယားႏိုင္ငံေတြက အသီးသီး … Read more

“ သိန်း(၁၇၀၀)ကျော်တန်ဖိုးရှိတဲ့ ကိုယ်ပိုင်ကား ရောင်းပြီး ပြည်သူတွေအတွက် အောက်ဆီဂျင်စက်ကြီး ဝယ်ယူလှူဒါန်းပေးမယ့် ဆရာတော် ”

“ သိန္း(၁၇၀၀)ေက်ာ္တန္ဖိုးရွိတဲ့ ကိုယ္ပိုင္ကား ေရာင္းျပီး ျပည္သူေတြအတြက္ ေအာက္ဆီဂ်င္စက္ၾကီး ဝယ္ယူလွဴဒါန္းေပးမယ့္ ဆရာေတာ္ ” ျပည္သူေတြကို ဘာမွ မလုပ္ေပးနိုင္ရင္ အသက္ရွင္ရတာ အလကားဟုဆိုကာ သိန္း(၁၇၀၀)ေက်ာ္တန္ဖိုးရွိတဲ့ ကိုယ္ပိုင္ကား ေရာင္းျပီး ေအာက္ဆီဂ်င္စက္ ဝယ္ယူေပးမယ့္ ဆရာေတာ္ အခုျပည္ေတာ္သာက ေဖႀကီး စီးေနတဲ့Lexus 570 (2021 Model) US 110000 ေက်ာ္က်ထားတဲ့ သာသနာလိုင္စင္နဲ႔ ကားအသစ္ကို ေရာင္းပီး ရတဲ့ပိုက္ဆံနဲ႔ Oxygen Plant တစ္ခုလွူဖို့ ခုပဲ ေဖႀကီးကလာေျပာထားပါတယ္။ကိုယ္ေတြလဲ ဘယ္လိုကိုလုပ္ေပးရမွန္းမသိေတာ့ပါဘူး။ ဆရာေတာ္ကေတာ့ ကုသိုလ္ေကာင္းမွုေတြမ်ားစြာျပဳလုပ္ေနသူ၊ကုသိုလ္စိတ္ေတြ အဖန္တလဲလဲျဖစ္ေနသူ၊သတၱဝါတို့၏ အက်ိဳးစီးပြား ခ်မ္းသာသုခကို ရေစရန္ ပရဟိတလုပ္ငန္းေတြကိုၾကင္နာ သနားေမတၱာ က႐ုဏာထားကာ စဥ္ဆက္မျပက္ ေဆာင္ရြက္ေနသူကို စိတ္ေကာင္းရွိသူလို့ ေခၚဆိုသတ္မွတ္ၾကပါသည္ဟုလည္း သူ၏စာမ်က္နွာမွာေရးသားထားပါတယ္။ အညတရ ဇဝန(ေခတၱ … Read more

ကြက်ဥ မကျက်တကျက်က ပိုအားရှိတာလား ?

ကြက်ဥ မကျက်တကျက်က ပိုအားရှိတာလား ? မဟုတ်ပါဘူး။ ရိုးရိုးကြက်ဥပြုတ် တစ်လုံးနဲ့ မကျက်တကျက် ကြက်ဥပြုတ်တစ်လုံးနဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးတူတူပါပဲ။ အရပ်ထဲမှာပြောသလို မကျက်တကျက်ကမှ ပိုအားရှိတယ်ဆိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျက်အောင်ပြုတ်လိုက်ရင် ပရိုတင်းဓါတ်တွေပျက်သွားလား? ပရိုတင်းရဲ့ သဘောက အပူနဲ့တွေရင်ပျက်ပါတယ်။ အပူနဲ့ မတွေ့လည်း အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်းထဲရောက်ရင် ချေဖျက်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ပရိုတင်းအလုံးကြီးကို သုံးတာမဟုတ်ပဲ ချေဖျက်ထားတဲ့ အမီနိုအက်ဆစ်လေးတွေကိုပဲ ယူသုံးလို့ ရတဲ့အာဟာရက အပူနဲ့တွေ့တွေ့မတွေ့တွေ့ကွာခြားသွားတာ မရှိပါဘူး။ အစိမ်းစားရင်ရော ? အစိမ်းစားရင်တော့ Salmonella ဝမ်းကိုက်ပိုးပါတတ်ပါတယ်။ ကျက်အောင်ပြုတ်/ ကြော်စားတာကျန်းမာရေးနဲ့ ပိုညီညွတ်ပါတယ်။ကြက်ဥပြုတ်တစ်လုံးမှာ အသားဓါတ် ၆.၅ ဂရမ်ပါပြီး စျေးလည်းသင့်လို့ ဒီလိုအချိန်မှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင်ပိုစားသင့်ပါတယ်။ကြက်ဥတစ်လုံးမှာ ကိုလက်စရော ၂၄၀ မီလီဂရမ်လောက်ပါတတ်လို့ ကိုလက်စရောတက်တဲ့လူတွေက အနှစ်စားမယ်ဆိုတစ်နေ့တစ်လုံးထက် ပိုမစားသင့်ပါဘူး။ အကာကိုတော့စားနိုင်ပါတယ်။ ဒေါက်တာအိအိမင်း … Read more

အောက်ဆီဂျင် စက်ရုံတည်ထောင်ပြီးတော့ မြို့နယ်အတွင်း ပေးဝေဖို့ အတွက် သိန်းပေါင်းထောင်ချီပြီး မတည်လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ မိုးကုတ်မြို့က မိသားစုတစ်စု

အောက်ဆီဂျင်စက်ရုံတည်ထောင်ပြီးတော့ မြို့နယ်အတွင်းပေးဝေဖို့အတွက် သိန်းပေါင်းထောင်ချီပြီး မတည်လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ မိုးကုတ်မြို့က မိသားစုတစ်စု ကိုဗစ် တတိယလှိုင်း တွေပြန်ဖြစ် နေပြီးတော့ ကိုဗစ် ကူးစက် ခံရတဲ့ လူနာတွေ၊ အသက် ရှူကြပ်လူနာတွေ၊ ကိုဗစ် ကူးစက်မှု တွေကြောင့် သေဆုံးသွားတဲ့ ပြည်သူတွေ လည်း အများပြားရှိနေတာပါ။ အောက်ဆီဂျင် မရရှိဘဲ အသက် သေဆုံးသွားသော ပြည်သူတွေလည်းရှိနေပြီး အောက်ဆီဂျင် ဖြည့်ပေးတဲ့ဆိုင်တွေမှာ ညခင်းတွေအထိ တန်းစီစောင့် ဆိုင်းနေကြရတာပါ။အောက်ဆီဂျင် ဖြည့်ပေးတဲ့ စက်ရုံ အချို့ဟာ ပုဂ္ဂလိကပြည်သူများသို့ အောက်စီဂျင် ဖြည့်သွင်းမှု ရပ်ဆိုင်းရန် ဆိုတဲ့ ညွှန်ကြားချက်ကြောင့် ရပ်ဆိုင်း လိုက်ကြပြီးတော့ ပြည်သူ အများအပြား ဒုက္ခ ရောက်နေကြပါတယ်နော်။ယခုမှာတော့ မိုးကုတ်မြို့က မိသားစု တစ်စုဟာ မိုးကုတ်မြို့နယ်အတွင်း အောက်ဆီဂျင်စက်ရုံတည်ထောင်ထုတ်လုပ်ဖို့ အတွက် ကျပ်သိန်း(၁၀၀၀)တိတိကို … Read more

အဆုပ်ထဲကို ဘာရောဂါပိုးမှမဝင်နိုင်အောင် ဘုန်းဘုန်းတို့ အမြဲသောက်နေကျ ဆေးတစ်ခွက်

အဆုပ်ထဲကို ဘာရောဂါပိုးမှမဝင်နိုင်အောင် ဘုန်းဘုန်းတို့ အမြဲသောက်နေကျ ဆေးတစ်ခွက် အဆုပ်ထဲကို ဘာရောဂါပိုးမှမဝင်နိုင်အောင် ကာကွယ်နည်း။ ရဲယိုရွက် ၃ – ၄ရွက်ခူး၊ ရေစင်အောင်ဆေး၊ ဓားနဲ့လှီး၊ဆုံထဲကိုထည့်၊ အရည်ညှပ်ရတဲ့အထိထောင်း။ပျားရည်စစ်စစ်တစ်ဇွန်းထဲ။ ပြီးရင်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်။ အဆုပ်ထဲကို ဘာရောဂါမှ မဝင်နိုင်ပါ။ #credit Zawgyi အဆုပ္ထဲကို ဘာေရာဂါပိုးမွမဝင္နိုင္ေအာင္ ဘုန္းဘုန္းတို့ အျမဲေသာက္ေနက် ေဆးတစ္ခြက္ အဆုပ္ထဲကို ဘာေရာဂါပိုးမွမဝင္နိုင္ေအာင္ ကာကြယ္နည္း။ ရဲယိုရြက္ ၃ – ၄ရြက္ခူး၊ ေရစင္ေအာင္ေဆး၊ ဓားနဲ႔လွီး၊ဆုံထဲကိုထည့္၊ အရည္ညႇပ္ရတဲ့အထိေထာင္း။ပ်ားရည္စစ္စစ္တစ္ဇြန္းထဲ။ ၿပီးရင္တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေသာက္။ အဆုပ္ထဲကို ဘာေရာဂါမွ မဝင္နိုင္ပါ။ #credit

ဆံပင္ကြၽတ္သူ ၊ ဆံပင္နက္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ အလြယ္ကူဆုံး အိမ္တြင္းကုထုံး

ဆံပင္ကြၽတ္သူ ၊ ဆံပင္နက္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ အလြယ္ကူဆုံး အိမ္တြင္းကုထုံး ၄ေခါက္ေလာက္ အသုံးျပဳ႐ုံနဲ႔ ဆံပင္ ၉၅%အကြၽတ္သက္သာ မဲနက္သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ယုမြန္အရင္က အစာအိမ္ေရာဂါအေျခေနဆိုးလို႔ ၂ႏွစ္ေလာက္ နႏြင္းေန႔စဥ္ ၁၀လုံးေသာက္ရပါတယ္ … အဲ့ကထဲက ရွိသမွ် ဆံပင္ေတြ ကြၽတ္တာ ထိပ္ပါေျပာင္တဲ့အထိပါ…ေဆးနည္းေပါင္းစုံကုခဲ့ေပမဲ့ အဆင္မေျပခဲ့ပါဘူး … ထိပ္ပါေျပာင္ၿပီး ဆံပင္တအားကြၽတ္လို႔ အစခံရတဲ့အထိပါ။ ခုဒီနည္းေလးကို စမ္းသပ္တာ ၄ခါေျမာက္မွာတင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရင္ ဆံပင္ ၁၀၀ ေက်ာ္ကြၽတ္တဲ့သူက ၅ပင္ေလာက္ပဲ ကြၽတ္ေတာ့ပါတယ္ အစက ေတာ္ေတာ္ကို အဲ့ဩခဲ့တာပါ။ အဲ့လိုရလဒ္ရလာလိမ့္မယ္လို႔ေတာင္ ထင္မထားပါဘူး.. ၿပီးေတာ့ မ်က္ခုံးကိုပါ လိမ္းတာ မ်က္ခုံးေမႊးေတြပါ ေပါက္လာၿပီး ထူထဲလာပါတယ္.. ေရရွည္စြဲလုပ္ရင္ ဆံပင္ေပါက္လာႏိုင္ပါတယ္ ယုမြန္ကေတာ့ ဆံပင္အသစ္ေလးေတြ ျပန္ေပါက္လာပါၿပီ။ နည္းေလးကေတာ့ လြယ္ကူပါတယ္ ပစၥည္း ၂မ်ိဳးသာလိုအပ္ပါတယ္ … Read more

ကိုဗစ်ကြောင့် သင်မသေချင်ဘူးဆိုရင် သေချာဖတ်ပါ

ကိုဗစ်ကြောင့် သင်မသေချင်ဘူးဆိုရင် သေချာဖတ်ပါ အရင်ခေတ်ကလူတွေ ဝမ်းလျှောဝမ်းကိုက်ရောဂါခံစားရရင် တမြို့လုံး ကူးစက်ပြီး သေကြရတယ်။ ဝမ်းလျှောဝမ်းကိုက်တာကို ဘယ်လို ကုရမှန်းမသိလို့ ဖင်က ဝမ်းလျှောပြီး ပါးစပ်ပြန်မဝင်တော့ အားအင်ဆုတ်ယုတ်ပြီး အစာမဝင်တာတွေ ဖြစ်ပြီး သေရတယ်။ အခုဖြစ်နေတဲ့ ကိုဗစ်က လူကို အဓိက တိုက်ခိုက်နေတာက အဆုတ်နဲ့ နှလုံးပဲ။ ကိုဗစ်ကြောင့် အဆုတ်နဲ့ နှလုံးကို တိုက်ခိုက်ဖျက်ဆီးခံနေရတဲ့ အချိန်မှာ မိမိစိတ်မှာ စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်တွေ များလာပြီး ခန္ဓာကနေ ရောဂါတိုက်ဖျက်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေ ပိုထွက်ပြီး အဆုတ်နဲ့ နှလုံးကို ပိုပျက်စီးစေတယ်၊ ဒါကြောင့် ကိုဗစ်ဟာ ဘာဆေးနဲ့မှ ကုမရပဲ ဆေးမတိုးတဲ့ ရောဂါဖြစ်လာတာ။ ကိုဗစ်ကို လက်တွေ့ ပျောက်ကင်းအောင် ကုနိုင်တဲ့ ဆေးမပေါ်သေးတာလည်း ကိုဗစ်ကူးခံရတဲ့ တဝက်ကျော်မှာ စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်တွေ ပိုများနေလို့ … Read more