သွေးအမျိုးအစားနဲ့ အချစ်ရေး

၁- အိုသွေးပိုင်ရှင် များသည် အလွန်ပြင်း ထန်စွာ တိကျသော ပျတ်သားသော သူများဖြစ်ကြပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးကာ မဖြစ် မနေလုပ်ဆောင် တတ်ကြပြီး အားသွန်ခွန်စိုက် လုပ်ဆောင်တတ်သည်။ အချစ်ရေးနှင့် ပတ်သတ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို အချစ်ကြီးသည် အစွဲလမ်းကြီး သည်ဟု ထင်တတ်ကြသော်လည်း အမှန်တကယ် အားဖြင့်မူ ထိုလောက် ဟုတ်ဘဲ ချစ်သူနှင့် ခွဲခွါရလျှင် အကြာခင်ပြေပျောက် သူများ ဖြစ်ကြသည် ။ ၂-အသွေးပိုင်ရှင်များသည် စိတ်လှုပ်ရှားလွယ် စိတ်ထိခိုက်လွယ်သူများ ဖြစ်ကြပြီး ဝေဖန်ခံနိုင်ရည်လည်း အားနည်းကြ သည်။ အချစ်ရေးနှင့်ပတ်သတ်ပြီး အချစ်ကြီး တတ်သူများ ဖြစ်ကြ ပါသည် တစ်ဦးကိုတစ်ဦး စွဲစွဲလမ်းလမ်းဖြစ်တတ်ကြပြီး ချစ်သူ နှင့် ခွဲခွါခဲ့ ရလျှင် အခြား သူများထက် ပို၍ ခံစားရ တတ်သည်။ ၃-ဘီသွေးပိုင်ရှင်များသည် … Read more

အမျိုးသမီး တွေကို ဆွဲဆောင်ရာမှာ ရုပ်ရည်ထက် ပိုပြီးအရေးကြီး အရာ ( ၃ ) ခု

အမျိုးသမီး တွေကို ဆွဲဆောင်ရာမှာ ရုပ်ရည်ထက် ပိုပြီးအရေးကြီး အရာ ၃ – ခု ရုပ်ရည်က အရေးကြီးသလားလို့ ချစ်သူရှာချင်တဲ့အမျိုးသားတွေက မေးလေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခွန်းတည်းပြောရရင်တော့ အရေးမကြီးပါဘူး။ သိပ်လှတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်က သူ့ထက်အရပ်ပုတဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်နဲ့တွဲသွားတာကို စာဖတ်သူ ဘယ်နှ ကြိမ်လောက် မြင်ဖူးသလဲ။ တွေ့လေ့တွေ့ထရှိတဲ့ မြင်ကွင်းမျိုးမဟုတ်ဘူးလား။သည်လိုပြောလို့ ရုပ်ရည်ရူပကာက လုံးဝအရေးမကြီးဘူးလို့ မဆိုလိုပါ ဘူး။ ရုပ်ရည်ချောမောလို့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုကို နည်းနည်းလောက် တိုးမြှင့်ပေးနိုင်တယ်။ သည်လောက်ပါပဲ။ရုပ်မ ချောလို့ မိန်းကလေးတွေစိတ်မဝင်စားဘူးလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ ရုပ်ရည်ဟာ အမျိုးသမီးတွေကိုဆွဲဆောင်ဖို့ အဓိကမကျရတဲ့အကြောင်းရင်းတွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ ၁- အမျိုးသမီးတွေဟာ အဆင့်အတန်းတွေကို ပိုစိတ်ဝင်စားတယ် အဆင့်အတန်းဆိုလို့ အပျံစားကားကြီး စီးနိုင်တာ၊ နာမည်ကြီးတာတွေကို ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ အဆင့်အတန်းဆိုတာ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းမှာ အဆင့်အတန်းမြင့်မှုကို ဆိုလိုတာပါ။ … Read more

အချစ်ရေးတွင် အသည်းမကွဲချင်လျှင် ဤအချက်များကိုလိုက်နာကြည့်ပါ

အသည်းကွဲတဲ့ ခံစားချက်ဟာ တော်တော် ဆိုရွားပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအရသော် လည်းကောင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအရသော် လည်းကောင်း လုံးဝဆိုးတဲ့အရာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် လူတိုင်းလူတိုင်း အသည်းကွဲရခြင်း ဒုက္ခမှ ကင်းဝေးချင်တယ်ဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေကို သိထားပြီး လိုက်နာ ဖို့တော့ လိုအပ်ပါတယ်နော် …။ (၁) မျှော်လင့်ချက် အများကြီးမထားပါနဲ့” မျှော်လင့်တာတွေ ဖြစ်လာတဲ့အခါ ဘဝကြီးဟာ သာယာလှပတယ် ဆိုပေမယ့် ဖြစ်မလာတဲ့အခါကျရင် ဘဝတစ်ခုလုံး ပျက် သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျှော်လင့်ချက်တွေ အများကြီးထားတာကို ရှောင်ပါ။ မျှော်လင့်ချ က်မပါတဲ့ ချစ်ခြင်းမျိုးက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဲလို မျှော်လင့်ချက်တွေ မထားတဲ့အခါ သူပေးတဲ့ အသေးအမွှားလေးတွေကအစ တန်ဖိုးအရမ်းရှိနေမှာပါ။ တကယ်လို့ သူ့ဘက်ကနေ နှုတ် ဆက်သွားရင်တောင် အစကတည်းက အများကြီး မျှော်လင့်ထားတာ မဟုတ်တာကြောင့် … Read more

ဝက်ရဲ့ ကျောက်ကပ်ကို လူတွင် အစားထိုးနိုင်ကြောင်း အောင် မြင်စွာ စမ်းသပ်နိုင်ခဲ့

ပထမဆုံးအကြိမ် ဝက်ရဲ့ကျောက်ကပ်ကို လူရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ငြင်းဆန်ခြင်းမပြုဘဲ အောင်မြင်စွာ အစားထိုးစမ်းသပ် နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ယခုကဲ့သို့ အောင်မြင်ခြင်းသည်အလားအလာကြီးသော တိုးတက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အစားထိုးရန် လူသားအင်္ဂါများ ဆုံးရှုံးမှု များပြားခြင်းပြသာနာကို ကူညီပေးနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ယခုစမ်းသပ်မှုကို နယူးယောက်မြို့ရှိ NYU Langone Health တွင် ပြုလုပ်ခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲထားမှု ကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် အစားထိုးရာမှာ လက်မခံနိုင်တဲ့ တစ်ရှူးများမပါဝင်တဲ့ဝက်တစ်ကောင်ရဲ့ကျောက်ကပ်ကို စမ်း သပ်မှုတွင် အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အစားထိုးရာတွင် လက်ခံတဲ့ လူနာဟာ ဦးနှောက်သေနေသော လူနာဖြစ်ပြီး ကျောက်ကပ်လည်းကောင်းစွာအလုပ်မလုပ် တော့တဲ့ လူနာတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုစမ်းသပ်မှုအတွက် သူမရဲ့ မိသားစုရဲ့ လက်ခံချက်နဲ့အတူ ပြုလုပ်ခဲ့တာပါ။ လူနာရဲ့ သွေးကြောများနဲ့ဝက်ကျောက်ကပ်ကို ချိတ်ဆက်လျက် သုံးရက်ကြာအောင် ခန္ဓာကိုယ်အပြင်ဘက်မှာ ထိန်း သိမ်းမှု သုံးရက်ကြာပြုလုပ်ခဲ့တယ်လို့ စမ်းသပ်မှုတွင် ပါဝင်သူများက ဆိုပါတယ်။ … Read more

သင်ရွေးချယ်တဲ့အရွက်လေးတွေက ပြောပြမယ့် သင့်ရဲ့အားသာချက်

သင်ရွေးချယ်တဲ့အရွက်လေးတွေက ပြောပြမယ့် သင့်ရဲ့အားသာချက်     (၁) သင်ဟာ စွန့်စားတတ်တဲ့ စိတ်ခွန်အားရှိသူတစ် ယောက်ပါ။နံပါတ်တစ်အရွက်လေးကို ရွေးလိုက်တယ်ဆိုရင် သင်ဟာ ဘဝနဲ့ ပတ်သက်လို့ သတ္တိအပြည့်ရှိသူဖြစ်ပြီး စိန်ခေါ် မှုတွေကိုလည်း ဘယ်တော့မှ မကြောက်တတ်ပါဘူး။ အမြဲတိုးတက်ဖို့ ကြိုးစားနေသူဖြစ်ပြီး ဟန်ဆောင်မှုလည်း ကင်းပါတယ်။ သင့်ဘေးနားကလူတွေကလည်း သင့်ရဲ့ ရဲရင့် ရိုးသားမှုကြောင့် သင့်ကို ပိုပြီးချစ်ခင်လေးစားနေတာ ဖြစ်ကြပါတယ်။ (၂) သင်ဟာ လက်တွေ့ကျပြီးအမှီအခိုကင်းသူဖြစ်ပါတယ်။နံပါတ်နှစ်အရွက်ကို ရွေးတဲ့သင်ဟာ လက်တွေ့ကျအမှီခိုကင်းသူ မို့ သင်လျှောက်နေတဲ့ ဘဝလမ်းကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ ယုံကြည်မှုရှိသူဖြစ်ပါတယ်။ အပေးအကမ်းရက်ရောပြီး သင်ချစ်တဲ့သူတွေအတွက်ဆို စွန့်လွှတ်စွန့်စားရမှာ ဝန်မလေးသူ ဖြစ်ပါတယ်။အများလုပ်လို့ လိုက်လုပ်ရတာထက် ကိုယ့်စိတ်က ကြိုက်မှလည်း လုပ်တတ်သူ ဖြစ်ပါတယ်။   (၃) သင်ဟာ ထိုးထွင်းမြင်နိုင်တဲ့ဉာဏ် သိပ်ကြီးသူပါ။နံပါတ် … Read more

အမျိုးသမီးမိန်းကလေးများ အခန့်မသင့်ရင်အသက်ပါ ဆုံးရှုံးနိုင်သဖြင့် သတိပြုမိစေရန် အတွက် ရှယ်ပေးခြင်းဖြင့်ကူညီကြပါရှင့်

အမျိုးသမီးမိန်းကလေးများ အခန့်မသင့်ရင်အသက်ပါ ဆုံးရှုံးနိုင်သဖြင့် သတိပြုမိစေရန် အတွက် ရှယ်ပေးခြင်းဖြင့်ကူညီကြ ပါရှင့် ကျေးဇူးပြုပီး သင်သိသော အမျိုးသမီးများကိုမျှဝေပေးပါ (သင်သည် အမျိုးသား တစ်ယောက်ဆိုပါက ယခု အကြောင်းရာ အားအမျိုးသမီးများအတွက် မျှဝေပေးပါ) အမျိုးသမီးများ ရာသီ ကာလ အတွင်း အောက်ပါ အချက်များ မလုပ်သင့်ပါ။ ဒါတေကတော့ ၁။ ရာသီချိန် ကာလ အတွင်းရေခဲရေ၊ ဆိုဒါမသောက်သုံးသင့်သလို အုန်းသီးလဲ မစားသင့်ပါ။သုတေသီ များ၏ လေ့လာ ချက် များအရ ရာသီကာလအတွင်း ရေခဲရေ သောက်သုံးးခြင်း သည် သားအိမ်တွင်း ကျန်ရှိ ​နေသော ရာသီသွေးကိုခဲစေ တက်ပီး ၅ နှစ်မှ ၁၀ နှစ်အတွင်း အကြိမ်ရေများလာသည့် အခါသားအိမ် ကင်ဆာ အကျိတ်ဖြစ် ပေါ်စေ နိုင်ပါတယ်။ … Read more

အမိမြန်မာနိုင်ငံကြီးအတွက်အတိတ်နိမိတ်ကောင်းတခုပါ မဟာမြတ်မုနိဘုရား ပြုံးတော်မူနေပါပြီ ရှယ်ပေးခြင်းဖြင့် ကုသိုလ်ရယူလိုက်ကြပါနော်

Zawgyi အမိမြန်မာနိုင်ငံကြီးအတွက်အတိတ်နိမိတ်ကောင်းတခုပါ မဟာမြတ်မုနိဘုရား ပြုံးတော်မူနေပါပြီ ရှယ်ပေးခြင်းဖြင့် ကုသိုလ်ရယူလိုက်ကြပါနော် မြန်မာနိုင်ငံကြီးအတွက်အတိတ်နိမိတ်ကောင်းတခုပါ မဟာမြတ်မုနိဘုရား ပြုံးတော်မူနေပါပြီ ရှယ်ပေးခြင်းဖြင့် ကုသိုလ် ရယူလိုက်ကြပါနော် (နမောတဿ)လို့ ရေးပြီးရှယ်ပါ ကံကောင်းပြီး ထူးခြားလာပါမည်။ မဟာမြတ်မုနိဘုရားပြုံးတော်မူနေပါပြီ မြန်မာနိုင်ငံ တော်ကြီး တိုးတက် ကြီးပွားတော့မယ့်အတိတ်နိမိတ်ပါ၊ကွန်မန့်မှာ (နမောတဿ)လို့ ရေးပြီးရှယ်ထားပါ။ လက်တွေ့ကံကောင်းပြီး ထူးခြားလာပါမည်။ မယုံမရှိကြနဲ့နော်။ လက်တွေ့စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။ ကံကောင်းခြင်း အတိတ်နမိတ်တွေ ပြလာပါလိမ့်မယ်။ သိပ်မကြာခင်မှာဘဲ ရွှေငွေတွေ တိုးပွားပြီး ကြီးပွားချမ်းသာလာပါလိမ့်မည်။ ယုံကြည်မှုဖြင့် ရှယ်လိုက်ပါ။ ရှယ်ခြင်းဖြင့် ကံကောင်းခြင်းတွေရယူလိုက်ပါ။ အခုလိုအချိန်ပေးပြီး ဖတ်ရှု‌ပေးကြတဲ့ ပရိသတ်ကြီး အားလုံးလည်းသာယာပျော်ရွှင်သော နေ့လေးကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ (crd) Unicode အမိမြန်မာနိုင်ငံကြီးအတွက်အတိတ်နိမိတ်ကောင်းတခုပါ မဟာမြတ်မုနိဘုရား ပြုံးတော်မူနေပါပြီ ရှယ်ပေးခြင်းဖြင့် ကုသိုလ်ရယူလိုက်ကြပါနော် မြန်မာနိုင်ငံကြီးအတွက်အတိတ်နိမိတ်ကောင်းတခုပါ မဟာမြတ်မုနိဘုရား ပြုံးတော်မူနေပါပြီ ရှယ်ပေးခြင်းဖြင့် … Read more

သင့်အပေါ် လိုသုံးလုပ်နေသူကို အကောင်းဆုံးတုံ့ပြန်နည်း (၈) ခု

သင့်ရဲ့ဘဝမှာ သင့်ကို လိုသုံးလုပ်သွားသူတွေ တစ်ယောက်ထက်မနည်း ရှိပါလိမ့်မယ်။ လိုသုံးလုပ်သွားသူတွေက ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးသူတွေပါ။ အဲဒါကြောင့် လိုသုံးလုပ်သွားသူတွေအတွက်နဲ့ စိတ်ညစ်မခံဘဲ လှလှပပ တုံ့ပြန်နိုင် မယ့် နည်းလမ်းတွေကို love media ကနေ ဖော်ပြပေးပါမယ်နော်။ ၁။ သူတို့ကို ပြဿနာ ဖြေရှင်းနည်း မပေးပါနဲ့။ သင့်ကို တကယ် ချစ်ခင်တာမဟုတ်ဘဲ လိုအပ်မှ လာသူအတွက် စိတ်အင်အား၊ လူအင်အား အပင်ပန်းမခံပါနဲ့။ သူတို့ကို ပွေ့ဖက်ပြီး အဆင်ပြေသွားမှာပါ လို့ပဲအားပေးလိုက်ပါ။ ၂။ စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးထံ ခေါ်သွားပေးလိုက်ပါ။ သူတို့မှာ အမြဲ မပျော်ရွှင်နေရဘူးဆိုရင်၊ ပြဿနာကို အဆုံးမသတ်နိုင်တော့ဘူး ဆိုရင် သူတို့ကို နှစ်သိမ့်ပေးမယ့်သူ လိုအပ် နေပါပြီ။ သင့်ကို လိုသုံးလာလုပ်တဲ့အတွက် အချိန်ကုန်မခံပါနဲ့တော့။ စိတ်ကျန်းမာရေး … Read more

ခါးသိမ်ပြီးကောက်ကြောင်းလှဖို့ အလွယ်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများ

ခါးသိမ်ပြီးကောက်ကြောင်းလှဖို့ အလွယ်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများ ခါးလေးသိမ်ပြီး ကောက်ကြောင်းလှချင်တဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် အလွယ်ကူအထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ Gym ဆော့ဖို့လညျး အခြိနျမပေးနိုငျ၊ အပငျပနျးလညျး အရမးျမခံနိုငျတဲ့ ပြိုမတေို့အတှကျ ခါးလေးတှကေို သိမျပွီး ကောကျကွောငျးလှသှားစမေယ့ျ လေ့ကငြ့ျခနျးလေးတှကေို ဖောျပွပေးလိုကျပါတယျ။ ဘာကိရိယာမှ မလိုတာကွော င့ျ အိပျမှာနရေငျးနဲ့ကို လှယျလှယျကူကူပွုလုပျနိုငျမယ့ျ လေ့ကငြ့ျခနျးလေးတှဖွေဈပါတယျ လေ့ကငြ့ျခနျး (၁) ဘေးတဈစောငးျအနအေထားနဲ့ ဒူးတဈဖကျ၊ လကျတဈဖကျတို့ကို အားပွုရမှာဖွဈပါတယျ။ ပွီးရငျ တော့ လကျနဲ့ ခွထေောကျကိုထိထိပွီး ဆန့ျလိုကျ၊ ထိလိုကျလုပျပေးရမှာပါ။ တဈဖကျကို အခါ ၃၀ နဲ့ ၃ ခါကြော့ပေးရမှာ ပါ လေ့ကျင့်ခန်း (၂) ဘေးတစ်စောင်းအနေအထားနဲ့ လှပြီး ခြေထောက်ကို မြှောက်လိုက်ချလိုက်ပြုလုပ်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဖက်ကို အခါ ၃၀ နဲ့ ၃ခါကျော့ရမှာဖြစ်ပါတယ် လေ့ကျင့်ခန်း … Read more

ယခုလို ခေတ်ကာလအကြပ်အတည်းမှာ ငွေပိုငွေလျှံထွက်စေမယ့် ငွေစုနည်း

ကျွန်တော်ပြောပြမယ့်နည်းလမ်းလေးကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းလေးဖြစ်လို့သဘောထားမတိုက်ဆိုင်ရင်ကိုယ့်နည်းလမ်းနဲ့ကိုယ် သွားပါလို့ပြောချင်ပါတယ်။ စုဗူးလေးလုပ်ပါ။ စုဗူးဆိုပြီးကြီးကြီးကျယ်ကျယ်တွေမလုပ်ပါနဲ့။ဘူးလေးတစ်ဘူးထဲ ထည့်ပြီးပဲစုပါ။အလွယ်တကူဖွင့်လို့ရမယ့်ဗူးလေးနဲ့ပဲစု ပါ။ ပိုမှစုပါ လူ့ဘဝကြီးဆိုတာအရမ်းတိုတောင်းပြီးဘယ်နေ့သေမလဲဆိုတာမသိတယ့်အတွက်ကိုယ့်မုန့်ဖိုးနဲ့ချင့်ချိန်ပြီးစားချင်တာလေး တွေဝယ်စားပါ။အိမ်ရောက်တယ့်အခါကိုယ်ဒီနေ့ဘယ်လောက်ပိုလဲပိုသလောက်ကိုအဲ့ဗူးထဲထည့်ပါ။ 50 ပိုလည်း 50 ပဲ ထည့်ပါ။ အသုံး နဲ့ အဖြုန်း အပေါ်မှာပြောခဲ့သလိုစားချင်တာလေးတွေစားပါဆိုတာ ကိုယ်ဒီနေ့တော့ဒါလေးစားချင်တယ်ဆိုပြီးစားလိုက်တာမျိုးက အသုံးပါ။ အဖြုန်းဆိုတာက ကိုယ့်အတွက်မလိုအပ်ပဲ သူများနဲ့ယှဉ်ပြိုင်လိုပြီးဝယ်လိုက်တာမျိုးပါ။ ဥပမာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က Nike ဖိနပ်စီးလို့ ငါလည်းစီးမယ်ဆိုတာမျိုးမလုပ်ပါနဲ့။ ကိုယ်တကယ်ကောလိုအိပ်လား မဝယ်ရင်ကောဘာဖြစ်နိုင်မလဲဆိုတယ့်မေးခွန်း ၂ ခု ကိုပေးမေးပါ။ ပြန်လည်ရေတွက်ပါ ကိုယ်ပိုတာလေးတွေနေ့တိုင်းထည့်ပြီးစုလာတာကို ၁ ပတ် တစ်ခါ ရေတွက်ကြည့်ပါ။ ဘယ်လောက်ရရ အရမ်းပျော်ရသလို ပြန်စဉ်းစားပါ တကယ်လို့သာဒါကြီးမဝယ်လိုက်ရင် ဒီဗူးထဲမှာ အများကြီးဖြစ်နေပြီဆိုပြီး ပြန်ချင့်ချိန်ပါ။ (ကပ်စေးနည်းလာ ပါလိမ့်မယ်) ဗိုက်ထဲမှာမစုပါနဲ့ တစ်ချို့ကြဗိုက်ထဲမှာစုကြတာများပါတယ်။ ကိုယ့်မိဘကဘယ်လောက်ပိုက်ဆံရှိရှိတစ်ချို့ရက်လေးတွေမှာ ချင့်ချိန်ပြီးစား ကြည့်ပါ။ အရမ်းဈေးကြီးတာတွေကိုနေ့တိုင်းနေ့လည်စာလို ညစာလိုစားတာမျိုးတွေကိုရှောင်ပါ။ … Read more